一、心理学是什么

1、心理学的内容很广泛

心理学的发展于二十世纪初期，到今天大约一个世纪，它的起源是哲学，有些人认为弗洛伊德是创始人，至于是不是，这个不是很重要，重要是心理学出现了，心理学在今天衍生出了一些职业，如心理医师，心理咨询师，这两者有何区别呢？区别就在于前者能开医用处方药，后者不能，由此看出心理学并不仅仅是心理层面的的学问，它还有生物机能方面的内容，从近年来发展很快的“身心一体”学就能看出，也许你会不了解什么是“身心一体学”，举个例子，心理学研究发现竞争心强的人更易得冠心病，这就是属于身心一体学内容，

当然心理学的广泛程度还远不仅于此，就像2002年的诺贝尔经济学奖颁给了一个心理学家：丹尼尔.卡尼曼，行为经济学的创始人，他的行为经济学就是一门从心理学角度出发的经济学，由此可以看出心理学研究的广泛性了吧 。

2、心理学的发展程度

    到今天发展了一个世纪的心理学也仅仅是触碰到了心理学的冰山一角，心理学还是有大量未知的东西，研究心理学的人就好像是在盲人摸象一般的前进，可想而知，心理学是多么复杂的一门学科，但即使是盲人摸象，每个人摸的感觉也是不一样的，有的人就是要“摸”的比大多数要准确些，所以我们所学的心理学就是那些比较“专业的盲人所摸的象”。

二、了解“自己”

1、谈何容易

心理学是围绕“人”展开的一门学问，所以，我们作为人，这就有助于我们更加了解自己，只有在了解自己之后，我们才能更加透彻的生活，但了解自己是很难的，首先是心理学的局限性，其次还有我们本身的主观局限性，我们不可能不抱有“私心”的去客观的看待自己，心理学家本身也是一个个体，他在研究与实验的时候也会抱着客观的态度，虽然还是难免会有“私心”的出现，在这里我要解释一下什么“私心”，比如心理学家在做一个实验的时候，首先他在这个实验之前都有个要证明的理论，他的所有行为都是为了证明他的结论是否正确，所以在实验过程中可能会“人为”不自觉的把实验的结果向他的理论靠拢，这就是私心，当然他也不是有意的，他也想要公正客观，但这有时这就是避免不了的。

回过头了解自己的私心，也是同样的原理，我们在了解自己的同时首先也是有了一个结论之后我再去了解的，就像给自己下了一个定义之后再去了解自己，可想而知这是有多么的荒谬，在我看来客观了解自己最好的方法就是去看心理咨询师，也许你会说，我好好的一个人为什么要去看心理咨询师，在心理学看来，没有一个完美无瑕的人，每个人都或多或少的有些心理问题，而这些问题没影响到正常生活都没所谓，但如果有条件的话最好还是去看看心理咨询师，这真的会帮助你更好的了解自己，如果你没有条件的话，也可以问问自己身边的朋友，听听他们对你的评价，但他们的评价也很难客观公正，所以要找一些相对客观的朋友评价，但他们的评价也不能定义自己，因为没人能定义自己。

2，怎样去发现自己

我到底是怎样的一个人，我又如何去发现自己呢？在学习心理学得时候，我们总会发现，心理学（个体心理学）总是把焦点集中于过去，其中大部分集中于童年时期（十八岁成年之前），由此看出，了解自己的开始就是了解自己的童年，我们现在的自己就是童年时期发生在我们身上所有事情的总和，这也是心理咨询师总要帮助人回忆过去的原因，但仅仅知道了我们的过去就能了解自己了吗？

是的，我们的人格是在童年时期行成的，我们现在的行为也能在童年时期找到“影子”

但我还是那句话，没人能知道你自己是怎样的，包括你自己，但我们可以无限接近于真实的自己，唉！这真特么的操蛋。

三、我该怎样做

1.看重结果， 

上文我也说过，我们现在行为大都和童年时期的经历有关，但我们不能被童年的创伤给限制住了自己的人生，（虽然大部分人都被限制住了），人们总是喜欢自己熟悉的东西，举个例子，一个从小家庭不和睦的孩子长大后发现他的婚姻家庭也不和睦，究其原因是因为这就是他所熟悉的事物啊！（当然这其中还有其他的原因，比如这也是向他父母一种认同的行为，就像他的内心深处对他的父母在说“爸妈，你看我有多爱你们，我的婚姻家庭也和你们一样不美满，我没有“背叛””你们，我做了和你一样的事情。当然这个层面是他意识不到的东西，）

    但即使有些从小家庭很糟糕的家庭，他们最后还是拥有了美满的婚姻家庭，这也是我最想要说的，我们要抗争，我们对于童年的自己要抗争，对于过去的自己要抗争。

      个体心理学三大创始人之一的阿尔弗雷德.阿德勒，他就区别于其他人那么集中的关注人的童年时期经历，他不看重因果论，也就可以说他不认同过去的经历造就了现在的自己，是现在的自己造就现在的自己，也许你此时会迷惑了，且让我来给你举个例子，假如你在大街上遇到一位好看的妹子，你想要上前搭讪，但你说你很害羞不好意思去，也许是因为从前搭讪被拒绝过，所以就导致你现在不想去，因为你不想再想体验被拒绝的滋味，所以前面你所说的因为害羞不敢去就是仅仅你为自己找的理由罢了。

    也许你质疑了，我的却会害羞啊，是的你搭讪的时候脸红心跳了，但这也只是因为你所作出的为阻止你不想搭讪的这个目的的实现而作出的身体反应，所以这时一个诡异的因果就出现了，到底是因为你害羞不想搭讪，还是你不想搭讪而有了害羞这个反应。

    所以由此看来，因果论不能解释我们身边所有的事情 ，我们不必这么在意事情的因果，也就是不必在意从前的经历，现在的你自己，并不要被你过去的自己所“操控”，这是阿德勒的心理学所想要表达的，也是我觉得最具有现实指导意义的心理学。

    所以前面所说的发现自己显得没有那么重要了（也许大部分心理学家会不认同），我们只需要做好自己的事情就足够了，此刻的你就是你自己，别去回忆过去与幻想未来。

四、总结

  心理学是一门科学，有很多学派，每个人都各执一词，到底谁是对的，你得有自己的判断，因为科学就是怀疑一切，包括心理学，对于我们普通人来说，它只是一门精神食粮，它只是提升我们认知水平的一门学问，也许你想它会教我们洞悉人心，但这并不可能，就像心理学家所说的：能洞悉人心得并不是多有名的心理学家，而是那些多年在社会上摸爬滚打的社会人，所以去生活吧，当然不是为了去洞悉人心，那是为了什么呢？生活它不为什么，它就只是一条一直向前流淌的河流而已，也许你会发现这个真相，但之后你还是会继续生活，这样看来真相也没有那么重要了，此刻你也许会说这听起来怎么有股哲学的味道，别忘了心理学的母体就是哲学，如果我们想找到些指导现实生活的东西，就去看看看几百年前的哲学就已经有答案了。

那么心理学到底对我们来说有什么意义呢？我的答案是没有意义，就像我们的人生一样，但我们可以拥有面对人生无意义的勇气，这就是我学习心理学最大的收获。