抑郁症是否需要上学,这个问题要根据病情的轻重程度、情绪的自我调适能力、心理健康与学习关系的认知构建三方面的综合考量。
一、病情的严重程度。
1.如果是轻度的抑郁、抑郁药物治疗的康复期,情绪相对稳定,可以考虑继续上学。
2.如果病情严重,情绪非常不稳定,甚至于有轻生念头,建议休学。
二、情绪的自我调适能力。
1.如果能很好掌握自我情绪调适能力的方法,并且能灵活运用,能有效缓解情绪,可以考虑上学。
2.如果情绪的自我调适能力差,甚至可能因为上学而加重情绪的恶化,不建议上学。
三、构建心理健康与学习关系的正确认知。
工欲善其事,必先利其器。众所周知,只有良好的身心状况,才能有良好的学习状态。
在抑郁症期间,首先要保证好自己的情绪稳定,学会掌握稳定情绪的方法。这个期间如果上学,心理健康放第一位,学习放在第二位,学习的目的除了学习知识,还有一个很重要的目的是为了锻炼情绪。
有的孩子,在抑郁症期间,非常恐惧上学,担心别人嘲笑自己,担心自己的成绩差,甚至可能导致自己在班上的情绪恶化。所以他们拒绝上学。
患病期间,如果把上学当做是锻炼情绪的途径,而不是以学习知识为目的。这无疑是升华。