我把客户送出门，回头转身落座。
桌上，烟灰缸里残留的半截烟头，滋滋地冒着也一缕青烟。此时此刻，空气中的尼古丁味道非常难闻和呛人。
我不抽烟，也不习惯。
讲个身边的真人真事，五年前，我有个朋友他父亲被查出肺癌中期。主治医生跟我的朋友也就是儿子说，让他父亲戒烟。于是，一出院，儿子就使劲劝他，希望以后再也不抽烟了！结果老头给他回了一句：“你让我不抽烟跟死有什么区别。”儿子一时无语，也劝不了他。
去年他父亲病重了，住进最著名的医院做一次彻底治疗，被确诊为晚期了。过年时，我也看到的父亲，白发苍苍，面容憔悴，这哪像不到60岁的样子。
我们常说生命是最宝贵的，当你失去那一刻才知道健康的重要性！
据国外科学家研究表明，平时喜欢喝酒的人，他每年收入会比普通人平均高出7%，但实验结果在吸烟人身上没有得到任何的反馈，也就是说吸烟不会促进你的收入提高。
人人都知道，吸烟的危害。
可是身边吸烟的人比比都是，到底是为什么呢？我想有下面三点。
1.交际的需要。在中国，吸烟已成为一种交际手段，敬烟往往是社交的序曲，能缩短人与人之间的心理距离。同时互相敬烟能沟通感情，有利于问题的解决。
开始，许多人纯粹是因为社交上的应酬，办事前，首先要给对方敬上一支，随后再为自己点上一支；别人给你敬烟，不接受又显得不礼貌。随着这种"礼尚往来"的增多，慢慢地由抽一支烟半天不舒服，到半天不抽烟就不舒服，终于加入到吸烟者的行列。
2.吸烟可以调节人的情绪，排忧解难。人生坷坷绊绊，就难免会有困难产生。当遇事感到为难想办法怎样处理时，或有不愉快的感觉时，吸烟可以排忧解难。常见有的人痛苦时，爱躲在一边抽闷烟，情绪激动时，还会连续猛抽烟。
有人说，吸烟可以使人在烟雾中思前想后，寻找种种自我解救的办法，使心境渐开从而排除寂寞。
3.生活的习惯。烟有时就像是人生伴侣一样的东西，吸烟的人经常会在无意识之中，拿出香烟点上火。
因为烟的味香、味好，吸烟的人可以享受到这种美味。同时吸烟以消除紧张。该入睡时却总不能平静兴奋的心情时，吸上一支烟，会使心情渐渐平静下来，安然入睡。许多人在焦燥不安时总爱点上一支烟，烟可以起到"镇静剂"的作用。当然，在绝大多数的情人在一种压抑的情况下特别要注意，这种情况下是抽的最多的。
每包烟壳都有一行字，醒目写着：“吸引有害健康！”
所以，希望为了自己和家人，考虑戒烟吧。
