2020-07-27
一、今日收获
今天是没有按照计划行进的一天，有些慌乱。所以继续带娃，在小朋友睡觉的间隙，看了会专业课的书，现在想想，就是精简事项，凡是提前，要不就会造成很多不必要的麻烦。得知画笔记老师，可以边带娃边开课，真的非常佩服，她说到自己利用周末录播课的时间，观察孩子大概需要多久的时间就要陪玩，会设置课程情况，在大家看录播画面是去照顾一下小朋友，安抚好之后立马回来讲课，真的太伟大了。另外，在课前就想好了8种解决方案，真的特别佩服，反观自己，太多有利条件却没有好好把握。同时，特别庆幸自己参加了私教班，从兴趣出发，接触优秀的伙伴，找到更好的自己。
二、今日反思
观察大脑的思考方式，很多时候我们更愿意逃避或者做较为容易的事情，但是只要反复少量的刺激，如看专业课书籍，它就会在休息或者睡眠时不断地回顾，如果较为充实的一天，带入梦境中的世界也会是清晰轻松地，这样的休息也是高效的，所以说白天看看手机或者是娱乐，若为短期放松比较有利，但如果是消耗了精力，即有限精力的提早透支则得不偿失，所以，早上集中高质量完成需要完成的工作，晚上早点休息才是正解。按照目前的安排，应该要有一个月才能回去。那么，又有21天地额周期计划了，哪怕是每天早睡5分钟，早起5分钟，那也会有100分钟。预言要自证，目前已经按照计划砍掉了很多弱枝，但通过不断的内观也观察到了很多不利的地方，也是经常被提及，自己却才恍然大悟的地方。所以，去做就是了。
三、今日分享
Tim Urban的TED演讲，他描述了自己作为拖延症晚期患者的想法，并给出了建议。描述人类大脑塑造一正一邪两个角色，一个是理性的决策者，一个是及时行乐的猴子，及时行乐猴唯独害怕恐慌怪的出现，它会在一些紧要关头惊醒，把及时行乐猴吓跑并敦促理性决策者在各种截止日期前完成工作。他从自己的与拖延症的斗争经历出发讲述了为什么拖延，如何对待拖延。
没有完全勤奋的人也没有完全懒惰的人，我们总说deadline是第一生产力，有时候准备的很早但苛求完美，所以总是开头做的好，结尾很一般，虎头豹尾，立即行动。
