原生家庭图问句

1请形容一下你父母的关系

吵吵闹闹，又恩爱有加。母亲更加强势些。

2他们的关系怎样影响你？你如何处理这些影响？

他们表面的争吵其实都是为了对方好，为了这个家好，我能感受到表面争吵下的阵阵暖流。对我的影响，一个是，我觉得婚姻就该充满爱的，另一个，也许是不想自己在婚姻里也争吵吧。所以，我目前的婚姻有爱，又不大争吵。之前不争吵是冷战，现在就很少动真气了。

3你对婚姻有什么看法？父母的关系有没有影响你的婚姻关系？怎样影响？

婚姻是充满了鸡毛蒜皮的事的场，但这些场里包含着爱。

母亲的强势可能使得我觉得女人就该更强势些，或者说被爱被尊重应该更多些。

4你爸爸/妈妈是一个怎样的人， 对你有什么/影响？你有爸爸妈妈的特质吗，有什么是你和他们不一样的吗？对此有什么感受？

我爹是一个心地善良，憨厚老实，对家族责任心非常重，年轻时不善言辞，但同时又有农民的那种小算盘，小心机。老了反而开朗起来，有点自以为是。呵呵。

我妈妈是一个特别吃苦耐劳，勤劳能干，智慧勇敢，有担当，脾气有些急，做事麻利，热情开放，有说有笑的人。

我的开朗像妈妈，但有时也喜欢独处，也许像爸爸。正直善良随他俩。和他们最大的不同是我太懒惰了。呵呵，家里的老小，被惯的。我觉得这样很好啊！呵呵，不会做那么多，就少挨累呗。也感觉自己永远是家里的小丫头，被大家宠爱着。不好的地方，也许是快四十岁的身体里还住着一个小女孩的灵魂。嘿嘿。

5爸爸/妈妈和你亲密吗？你是否能和人建立亲密关系？

小时候和妈妈亲密，和爸爸疏远，单独和他在家老怕他把我卖了，呵呵。到上了高中情况有很大改观，和他能谈时事等话题，发现他懂的还挺多的，后来就越来越好了。

我能和人建立亲密关系。我有无话不谈的好友，有彼此相爱的爱人。

6爸爸/妈妈认为你是一个怎样的人？你认为自己是一个怎样的人？有没有一些话你很想对爸爸妈妈讲，而却从来没有讲出口？那是什么？如果前面这张椅子上坐着你的爸爸，妈妈，你可以看到他坐在这张椅子上，想象他的脸，他穿的衣服，他穿的鞋子，你想把内心的话告诉他，你会说什么？现在你可以对他讲。。。

小时候妈妈常说我完犊子，那是激励我的话。长大后我的学业让她自豪。父母就觉得我在外面读书很苦，在家里什么也不让我做，每天睡到中午，在简直是随心所欲。到现在，我爹还觉得我是学霸，觉得我敢闯有毅力能坚持，也算比较智慧。当然，有时还觉得我比较懒，这是事实。呵呵。

我认为自己就是他们认为的样子，有时候懒惰，有时候勤奋。

我想对他们说：感谢你们！有你们这样的父母我很幸运！你们为了我们已经付出了你们能给的最好的！现在我知道，我的有些限制性信念是你们给我的，但是这怎么能怪你们呢？没有哪个父母是完美的，谁的童年都会有创伤。你们也是一样，想到你们的小时候，我真心疼你们，所以，成长成大人的你们，作为父母的你们能给我如此多的爱和温暖，已经是一个伟大的成功了！现在，我长大了，我能够成为自己的父母，爱自己疗愈自己，请你们不必担心，更无须自责，我对你们只有满心的感激！请相信我，正如你们以往对我的信任一样，我会变得越来越智慧，我也会生活得越来越好！我会尽力成长为一个好母亲，让世代相传的教育模式与创伤在我这里中断，我会好好爱我的宝贝们！请你们也给我祝福和力量，支持我！我爱你们！亲爱的爸爸妈妈！

7你现在觉得怎样？你有什么想法吗，你有什么决定？

我写完上面的话，心里感觉很感动，眼泪在眼圈打转。我希望能得到整个家族的力量和资源，我希望我能做到我所说的。我会继续走下去，让自己越来越智慧，丰盛。

8爸爸妈妈爱你吗，你怎样知道的？你喜欢自己吗，你爱你自己吗？你怎样爱你自己？

父母爱我。他们竭尽所能供我读书，牺牲自己的健康和好点的生活，希望我们幸福。他们不仅给我提供物质基础，也在精神上支持我，当我遇到困难时，我找他们倾诉，每次我都能得到安慰，让重新感受到自己的力量。还有，当他们年纪越来越大，看我的眼神也是那么慈祥温柔。妈妈走的那个夏天，我就感觉我生活在她爱的眼神里，处处追着我，看也看不够的感觉。那个夏天我感受她她温暖的包容和深深的爱！

我以前觉得我挺爱自己的。因为我很会安慰自己，我常常会自我鼓励，甚至鼓吹，别人不夸奖我的时候，我会自己夸奖自己，可以说有点自恋。但是做断舍离练习时，我觉察到不够爱自己，舍不得给自己花钱，也许我爱内在自己的某些品质，但是从物质上来看，的确有不配得的限制性信念。遇到困难时的确有我不够好的声音出来。但是，总体来说，我还算爱自己，我为我的成长投资，我听各种课，我花时间精力充实自己，没有把自己全部投在老公孩子身上，我还有自己的兴趣，自己的空间，这个感觉挺好。

9形容你和兄弟姐妹的关系，谁和你关系最好？爸爸/妈妈最爱谁？

我们彼此互相关心和帮助。我二姐和三姐和我关系最好。遇到重大事情的时候我都会和她俩商量，她俩给出的建议都很中肯和智慧。爸爸妈妈最爱我哥哥，还有我吧。呵呵。现在哥哥过得一般，爸爸处处想着他。但是，我感到理解，不觉得他偏心。他们也爱我，从小就宠着，不让干重活和家务。

10在工作中，你是否碰到一些人和某个兄弟姐妹的性格相仿，这是否会影响你？

我工作时间短，没遇到这样的人。

11你有好朋友吗，你的人际关系如何？原生家庭的关系有没有影响你？你怎么处理？

我有好朋友，而且不少。从小学到博士，每个阶段都有好朋友。人际关系也不错。就是到了墨西哥，由于语言的障碍，感觉有些封闭了。

这两天的课让我意识到我的沟通模式也许偏重于讨好型。这也许与原生家庭的关系有关。小时候父母玩笑似的把我送人，所以我想讨他们欢心吧，一直在家里算是比较乖巧的，连青春期都没对父母叛逆过，叛逆的劲头都使到老师身上去了。

我的这种讨好型沟通模式，使我有个好人缘，和一般的人关系都不错，也有点傻，吃亏上当也觉不出来，感觉谁都挺好的。呵呵。