2016年9月16日，很多熟悉乔任梁的粉丝都知道这是他的祭日。而我并不是他的粉丝，也是知道他自杀身亡后我才开始关注这个笑起来特别温暖的大男孩。因为我也和他一样拥有着相同的遭遇。抑郁症，大家应该都听过也不陌生。著名歌手张国荣，也是我比较欣赏的一位明星，他也是因为抑郁症去世。那么我们就来一起聊聊抑郁症，聊聊我本人对抗抑郁症的故事！

    抑郁症的引发有很多种原因，有自身性格上的原因，有的人天生多愁善感自身带有一种忧郁气质，悲天悯人，比如《红楼梦》的林黛玉就是如此，熟悉中国名著的人都知道，《红楼梦》整篇下来，基本上都可以看到林黛玉在各种哭。有环境遭遇引发的原因，遭遇了重大的生离死别还有情爱的痛苦就会引发抑郁症。也有天气的原因，春秋季节就是引发抑郁症的高发季节。而我就是属于那种既有性格上的原因，也有环境遭遇引发的原因。我从小到大都是个特别好强的女生，不服输不喜欢落后，事事都要做到尽善尽美。有时候也喜欢多愁善感的想事情。这样的性格就很容易钻牛角尖，钻进死胡同里出不来。并且我那时候也遭遇了我人生中第一次失恋的打击。然后我得了重度抑郁症和重度焦虑症！

听起来是不是特别害怕，重度的抑郁症还有焦虑症，当时拿着医院诊断书的时候，我的家人们还有老师们都吓了一跳！他们纷纷感到害怕，恐惧，惋惜……害怕恐惧的是重度的抑郁症能治好吗？惋惜的是成绩优秀，备受大家期望的我，会不会因为抑郁症从此人生就彻底毁了……

    那时的我每天彻夜难眠吃不下睡不着，脑袋里面不知道在想什么，迟钝得就像一台生了锈的机器一样不能转动。心情也特别特别忧郁、悲伤、难过，周围的一切好像都与我无关，我就沉浸在自己的世界里面。死亡在那时候也离我很近很近，因为我无数次的想到死亡，想到用什么方法才可以结束自己的命，我也这样去做过。家人们老师们还有我的同学朋友们看到我这种症状特别不是滋味，开始纷纷想办法帮助我。家人们他们每天都会守着我陪我聊天谈心，听音乐，带我出去散散心。告诉我没有什么大不了的，只要迈过去了以后的人生就是精彩的！老师们还是扮演着循循善诱的角色，只要一有空就会告诉我，孩子啊没关系的，这只是个人生的考验，我们都会帮助你挺过去的。你有什么想法就要说出来，千万别憋在心里。我们不仅是你的老师，还是你的朋友。而我那群可爱的朋友们同学们，他们知道了也从来没有任何鄙视我，轻蔑我的感受。而是比往常更友善的对我说着，在我们眼里你一直都是最棒的，你要相信你自己啊，你一定会战胜这个病魔的！我们都会帮你，而你也要相信你自己，你可以！不要钻进死胡同里出不来了。

虽然那时候的我，脑袋比原来迟钝很多很多，可我也是清醒的。他们对我的关心，对我的教诲，我心里面很感动很感动。很想要尽快的摆脱这个病，才能对得起他们对得起自己。然后我和我的父母一起走进了医院的心理治疗室，那时的我其实从内心深处很反感很反感，也很抗拒。我害怕别人用异样的眼光看着我，对我指指点点说三道四！而他们——我最亲最亲的家人们，他们却对我说孩子这没什么大不了的！治好了你就彻彻底底的好起来了！我们都有信心！我积极的配合医生治疗、吃药，和心理疏导。把自己内心里面所有的不快都向医生吐露出来。很谢谢那个医生的仁心仁术，把我当成他的妹妹一样关心我照顾我。告诉我什么时候该吃那种抗抑郁的药，什么时候心里不舒服了就让我去找信得过的人倾诉。慢慢的我好起来了，也开始变得和以前一样阳光开朗了，生活也和往常一样在转动着它的步伐。周围的人看了，都很欣慰开心……

  我想告诉那些有抑郁症的人和没有抑郁症的人，其实每个人都有或多或少的抑郁症，只是程度轻重不同也没有诱发罢了。如果当你也遭遇了我这样的情况，千万不要觉得自己很悲哀，直面抑郁症！其实并没有什么大不了的，勇敢的和它PK！治疗抑郁症不仅要吃药还要有心理辅导，没事的时候多看看那些所谓的“毒鸡汤”，用正能量去告诉自己提醒自己，一定要战胜它！有的人以为抑郁症只是一种心理上的疾病，就不用吃药了，其实大错特错。抑郁症必须要用药物和心理辅导双重的治疗才可以彻底根治！当然我也有过不听话、不吃药的时候，这样的结果就是病情又恢复如初，之前的努力就像打了水漂。

  彻底根治抑郁症已经有很长一段时间了，现在的我整个人比以前更加阳光开朗，自信满满！对待一切的挫折和考验也能笑着面对！生活也变得越来越好了！

  写下这篇文章，是想告诉大家我自己真实的亲身经历，让你们有所感悟！也希望哪些已经患上这个抑郁症的人，勇敢一点，并没有什么大不了的。迈过荆棘了，前方就是幸福的！