今天脖子有点不舒服，又开始关注甲状腺的问题，第一次知道这个病是在高中时候，有一次看病，医生觉得我脖子有点粗，就去了市里的医院看，看完后，医生说不用吃药，多吃含碘的食物，但是心里就多了一个结，每次看镜子都觉得脖子粗。
后面上了大学，还是不放心，就去了省立医院看，说是桥本甲状腺炎，第一个医生说不用吃药，第二个医生说可能是甲减，然后又查了一次血，结果不是甲减，然后又看了第三个医生，吃了很多药，后面自己没吃也没去看了。
之所以看了很多个不同的医生，是因为省立医院人很多，有些预约不到，有些时间又不多，常常挂号后，去抽血，等几天结果出来，又要重新挂号。
治疗这个病，因为没有什么别样的感觉，也没有特别在意，由于每次抽血化验都要五六百，一个月就要查一次，还有药费什么的，一个月差不多一千多，加上这个病不痛不痒，家里也没钱，所以就没继续治疗了。
后面又去查了关于这方面的文章，知道这个病基本上没有办法根治，不同的医生说法也不一样，但是这个病现在的说法都是，只能终生吃药，就想索性不管了，但是每次照镜子，总是特别注意到脖子，特别是看到这个病后期会变严重，常常觉得抑郁，感觉生活都失去了颜色。
有时想着要努力要拼搏，有时又绝望的想轻生，由于身体还存在其他方面的缺陷，从小就各种自卑敏感，不理解得人还会觉得矫情吧！
什么都不知道的时候还过得开心一点，当慢慢长大看到自己和别人不一样的地方，意识到身体缺陷的时候，就陷入了各种消极情绪。
身体的缺陷也好，桥本甲状腺也好，这些现在不痛不痒的疾病，却给心理造成了很大的压力，身体的缺陷是没办法治疗了，而我却知道它会慢慢恶化下去，有时候常常想，我没有未来。
虽然有时候也会鼓励自己要积极乐观，但是常常一不小心又陷入消极的情绪，特别是毕业求职中，本身不优秀再加上特别不自信，各种受打击，毕业到现在还没有找到工作。在每个绝望的时刻，又忍不住希望未来会有奇迹，也许这样的体验还会反反复复出现在自己未来的时光里，但是只能用更积极一点的心态，面对未来。
看了很多关于桥本甲状腺的文章和很多网友的经验，最重要的是以下几点，
一.心态
主要是要有乐观的心态，不要消极悲观
二.锻炼
多锻炼身体，提高自身免疫力
三.合理的作息时间
不要熬夜，保持充足的睡眠时间
四.饮食规律
多吃蔬菜水果，少吃海鲜，紫菜，海带等等，补充蛋白质
这些东西看起来很简单，做起来却不容易，但是只有生病了才知道健康可贵，关于上面几点，不仅仅是对于桥本甲状腺这个病，对于很多病，甚至没病都很重要，愿大家都能爱护自己的身体。
