我发现只要正常上班，我的日更都能按时完成。一旦放假，我多数时间是完成不了日更的。可见自己对自己的管控能力有多弱。
其实在我自己的认识里，人，生来就是要干活的 。人在干活工作的过程中，生活也都比较规律，几点睡觉，几点上班，几点吃饭，都是有固定时间的。规律的生活对人来说还是很重要的。一旦放假，人的惰性就出来了。吃饱喝足之后就想坐在那里发呆，最后什么日更，什么每天的任务就全部抛到脑后了。
发呆也许是大脑的一种放松吧。发呆也是有很多好处的。发呆可以缓解压力。尤其是当人焦虑不安的时候，发呆是可以缓解这种情绪的。
每天人只要睁开眼睛，就要开始从事体力或者是脑力的活动，尤其是脑力活动，整天都是高速运转。在大脑高速运转的同时，我们的大脑也是需要消耗很多种物质的。当这些物质消耗都差不多的时候，我们的大脑就需要停下来，以待恢复。发呆的时候，人的大脑是放空的，是大脑修复的过程，发呆也是对大脑的一种保护。
前几天我一直对自己一放假，打扫完卫生就想坐在客厅里一动不动，发呆很不解，现在我也慢慢的理解了自己的行为。人的身体真的很神奇，可能我们自己都没有意识到自己需要休息了，我们的身体就已经做出反应了，所谓的“懒”“不想动弹”这些信号出来了。这个时候我们要认真对待，尽量配合下身体，适当的休息下，尽量跟着身体的指挥来。
