作业问题：
1.选择一件你要做而没做的事情！找出容易让你分泌多巴胺的元素，加入这些元素去做这件事情，并记录告受。
答：我想每天都能完成自己布置的所有功课，而不是只完成其中一两项就满足！
读书、学习网络课、完成训练2小时、冥想、口语！
找出让你分泌多巴胺的因素！我还需要时间观察挖掘！
2.书写一件曾经因为自己 的过失导致遗憾的事，如果内心还有遗憾或者还未原谅自己，那么对那时的自己写段话，并原谅自己，如果内心没有类似的事情可以不写！
答：自己比较遗憾的是，感觉自己的青春被狗吃了，从小到大我成绩不优秀，也不是调皮捣蛋的那种，就是那种什么都中游！有的同学要么专研学业成绩优秀！有的同学旷课逃学，谈恋爱，总之青春该疯狂的都尽情的去享受了！其实父母在青春期给与了我很大的自由，而我仿佛一直在告诉不求优秀，也不可以过格！自己画地为牢！我当时理解为自己懂事，但这样压抑自己青春期时叛逆的天性，导致，我总有一种没被释放的一部分压在心底！
如今仍有时会纠结！觉得白过了那些年青春年少的时光，为何当初不选择要么优秀，要么干脆玩过疯过，也算对得起自己青春！所以我很讨厌自己的不瘟不火，不优秀也不差的感觉！
对那时的自己说一句话：嗨那个叫珊珊的女孩要活在当下，该幼稚的时候不要扮成熟，不要装懂事压抑自己！因为未来你有大把的时间面对成熟懂事的世界！
我不知道自己有没有原谅那时的自己，错过的一切青春！
但是我想对现在的自己说：
嗨！请尽情享受你喜欢的一切！
你感兴趣的一切！去做你想做的一切吧！因为当下就是你余生最年轻的时光！不要等成了老太太回忆的时候，发现自己一辈子平淡的都没什么故事好讲！
