32岁的程序猿，来我们科治疗他的膝盖。他的左侧膝盖6个月前打球的时候韧带断了，治疗后康复训练，然后主要以右侧用力，而他也是过多的关注他的膝盖，因为感觉自己还年轻，还想继续打球运动，想的有点多。于是就感觉他的右侧膝盖开始痛了。
到了一个擅长的运动医学的医院，告诉他做理疗就可以了，适当的运动。于是他就来我们科了，因为我们这里离他的家比较近，很方便的样子。
每天过来做微波，就看到他看似乐观，实则纠结的样子，告诉他要吃好早饭，要坚持锻炼，但是都做不到位，就是每天做治疗的时候，纠结的问，啥时候能好。
今天，我正好有时间，就和他聊了一会。
我问他，世界上最远的距离是什么，
他很好笑的看着我，估计是想说，最远的距离，就是你坐在我身边，却在玩手机。但是内心感觉，我说的答案应该不是这个，所以他就没有回答。
我就告诉他，最远的距离，就是知道和做到之间的距离。
他恍然大悟的样子，说，我也在想，是否应该找一份工作了，不然我总是想着我的膝盖啥时候可以好。
我告诉他，把关注点放到 健康上，要学会转变观念，不要总是想着病，这样就是拿一个放大镜，把疾病给放大了。
他看似很明白的样子，我估计也不能很好的消化，就告诉他，每天坚持亚洲蹲最少3个10分钟，调整脊柱，调整膝盖，不要做蹲起，就坚持静静的蹲着，同时好好吃饭。如果有时间，就每天读一遍道德经，把他杂乱的心，放到道上，他也知道无为而无不为，但是做不到啊。就通过这些有形的方法，让他去做到无形的心定胜天。
聊了一个小时左右，看他的心已经转变了，脸上的表情也不纠结了，祝福他可以坚持。
