看到一个时时处处在外寻找重要感的自己，好心痛，
一个不遗余力地在外寻找重要感的自己，
面对所有的忽略、不得，
愤怒，怨恨，抓狂，毁灭，杀戮，
……
我知道，
这是内在孩子的伤与痛，
这是内在孩子求而不得的愤恨暴怒，
我很心痛，
你曾 经历了什么？
我知道，
一切与当下无关，
临在，
临在！
可我，
回来1秒,
出去10天，
求索着，
企图着，
企图修正，
企图改变，
企图证明，
证明，我是值得拥有的。
修行，
不是为了更好地生活吗？
一切没有改变，
只看到依旧存在的困顿、艰难，
我不信了，
我不信了！
太多太多地声音
交错着纠缠着……
抗挣
评判
不接纳
要怎样
要何时
我才能真正看见
心中的
光亮
