抽象思维是从具体特例到共同规律，是多种具体物质概念的提炼。因为知识是无限的，我们的精力是有限的，所以我们无法全面学习所有知识。这就要求我们要通过抽象学思维能力的学习，找出事物的共性，才能提高我们解决新问题的能力。因此，阿何老师认为抽象思维能力决定了学习力的高低。
那么，怎么提高我们的抽象思维能力呢？其学习过程一般分为四步，第一：观察大量具体的事物；第二：发现共同规律；第三：加以演绎变化；第四：找到提高效率和提高效果的方法。其中第二点及第三点为抽象能力学习的核心关键。后面阿何老师又继续向我们分享了锻炼抽象思维能力的几种方法，分别为1、两步骤锻炼总结归纳能力；2、抽象归类训练及拓展训练；3、要素解构训练；4、共同规律发现训练。
上面的理论比较抽象，阿何老师举例说明更能具体说明抽象思维能力的重要性。就拿我们学习高中物理或数学来说吧。首先，我们应该准备足够量的习题。这些习题不应该按照顺序做完，应该首先分类。分类原则为1、按照知识点分类；2、按照考点分类；3、尽量保证知识点覆盖全面。其次，进行知识点巩固复习。也分为三步1、三步法了解知识点结构和整体；2、费曼学习法吃透一个或几个知识点；3、能复述、能理解、能做出例题。最后在通过抽象思维+刻意练习进一步的固化知识点。首先，，针对知识点大量重复解题，遇到不会的跳过；然后第一遍归纳+解构所有题目，明确这些题目考虑哪些知识点及这些知识点是怎么考的？第二遍主要攻克“不会做”的题目。
抽象思维能力的锻炼可以避免我们盲目的实行“题海战术”，让我带着脑子去学习，找到知识点的共性，从而达到事半功倍的功能。
