出处：喜马拉雅有声电台——一星期一本书文稿
走过了前半生，看懂了是与非，逐渐褪去浮躁，学会淡定。
一个人真正成熟的标志，不是他赚了多少钱，有了多少成就，而是他能拥有一个好的心态，不会再为了几句闲言碎语大动肝火，也不会对求而不得的东西执念过深。
道家有云：心静则清，心清则明。抛却不必要的杂念，日子才能过得知足且安宁，人生如树，修剪掉多余的枝桠，才能愈发枝繁叶茂。
不声不响地生长，不疾不徐地前进，不刻意讨好谁，也不无故怨恨谁。保持心灵的简单和纯粹，对人对己，不苛刻，不强求。
心静，是一种境界，也是一种智慧。做一个心静如水的人，处事淡然，遇事坦然，是最好的生活态度。
01余生，想开看开，自然放开
心累，是因为心上的负担太重，放下纷扰，就是放过自己。这并不是让你从此不思进取、得过且过，而是丢掉包袱，心无旁骛地向前。
人这一生说长不长，说短不短，心里开阔的人，才能走得更高更远。其实当你想通了的时候，就不会再因眼下的不如人意而寝食难安。
你的时间很贵，不要花费在无谓的执着上面。
有些时候，坚持到底未必是胜利，适时放弃也未必是认输。与其不撞南墙不回头，不如在一条路走到黑之前华丽转身。
不要被外界的声音绑架，多听听自己的内心，你做的每一个决心不一定都要正确，但一定要让自己舒服。
如果一个人、一件事，总是让你难过，那么就放下执念，让自己活得更洒脱。
很多东西，既然已经求而不得，何必再依依不舍，不要为了一颗星星，放弃整片天空。往后的日子，不困于心，不惑于情，不畏恶言，不惧冷眼。
02余生，心怀感恩，知足常乐
用怀疑的眼神看世界，处处都是算计，用感恩的目光看世界，处处都是惊喜。
随缘自在，随遇而安，如果事与愿违，请相信一定另有安排。
可能你现在遇到了很多烦心事，有很大压力，但千万不要放弃自己，因为命运也许准备了更好的东西要给你。
真正幸福的人，恰恰是那些心思最简单的人。
他们不会自己跟自己较劲，一味地钻牛角尖，而是会怀着一颗知足感恩的心，拥抱生活，乐观的心态便胜过万千财富。
有句话说：你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你前方的路。
每个人都难免会有想不通的时候，不必把自己逼得太紧，给自己一些走出来的时间，只管平静地做好眼下的事情，安静地努力，默默地成长。
困境来临时，不要愤慨，也不要埋怨，无论好坏，全盘接收，然后，尽力而为，无愧于己便很好。
03余生，珍惜遇见，笑对离别
村上春树说：每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
所有的相遇，都是久别重逢。
你生命中遇见的每一个人，总会让你懂得一些什么东西，或是教会你爱与释怀，或是带给你教训和成长。
好好珍惜现在陪在你身边的每一个人，因为谁也不知道哪天就会渐行渐远，我们能做的，只是把现在的每一天都过得不留遗憾，多年后再回忆的时候，也不会因此而后悔、惋惜。
过去不可追，往事不可留。
昨日的太阳晒不干今天的衣裳，很多时候，一转身，就是一辈子。
在人生这条路上，能陪你走一段的人很多，但能陪你走到底的人太少太少。
每个人都有不同的路要走，到了应当分别的那一天时，不必纠缠，心怀感激，挥手道别就好。
在这个纷杂的世界里，总有太多的烦躁和不安。
心烦意乱的时候，不如把脚步停一停，让自己静一静，仔细观察身边的一点一滴，为那些最简单的幸福而感动。
余生，把心静下来。做一个心中有天地的人，宁可孤独，也不违心，宁可抱憾，也不将就！
