今天，老师跟我们分享了他的运动历程，从去年到今年，每周去健身房锻炼四次，坚持做俯卧撑一百多个，瘦了一斤。他说，我控制不住吃呀，抵不住饿呀，饿着实在难受。
听了老师的分享，一方面是佩服老师的毅力，坚持了一年；另一方面也发现原来想减下来确实没那么容易。
最近，“五月不减肥，六月徒伤悲”，类似于这样提倡大家减肥的词条数不胜数。以及各大健身机构各大平台宣传的21天减肥训练营，30天魔鬼训练，七天瘦身计划啊等活动，进行的如火如荼。
随着天气回暖，严寒的冬天囤积的肥肉，忍不住想出来遛一遛。
拿出压在箱底的运动服，穿上干净还带着一点清香气味的干净运动鞋。看着镜子里面的自己，哈，确实长胖了不少。粗壮的大腿，明显凸出的小腹，肉肉的脸，虽然捏起来舒服，但笑起来，深陷的脸颊，让我意识到锻炼的重要性。
戴着耳机，信心满满又有点小激动的来到操场。一看，哇，人真的好多，还有点打挤。心里也暗自开心，原来大家都一样，都想减肥呀，看来不止我一个人长胖了。
一开始，热血沸腾的一口气跑了六公里，那一圈跑下来，久违的汗水和全身的畅快，真的十分有成就感。
第二天起来，感觉全身有种酸痛感，心里想着，今天可要坚持下来呀，不能半途而废。
于是晚上继续跑，跑到四公里左右的时候，感觉腿就像注了铅一样，极其笨重。就想着，还是少跑一点。说服自己之后，第二天跑了五公里。
到了第三天，在宿舍往操场上一看，下雨了，细细的小雨飘着，但还是有同学冒着雨跑着，也有撑着伞在雨里漫步。心想，既然下雨了，刚好可以休息一下，下雨跑多不好呀，万一淋湿了感冒怎么办。就这样，第三天没跑。
接着，正如你所猜测的那样，雨接着下了好几天。不过，今年上半年的雨水确实挺多的，没隔几天就阴雨绵绵。
终于等到了放晴的日子，蓝蓝的天空，软绵绵的云朵有事没事的在耷拉着。机智如我，吸取了上次的教训后，我逐渐对跑步有了耐心。不再追求跑个十圈八圈的，追求一个周就瘦几斤这样子的。我学会了慢慢来，学会了坚持和循序渐进。
现在基本上都会给自己设置一个运动目标，比如今天跑步半小时，或者跳绳两百个。
之前，去教室或者去图书馆六楼的自习室，为了躲懒，就坐电梯。现在呢，能走路的尽量走路，不坐电梯。也不像以前一样，吃了饭要么坐着煲电视剧，要么躺着玩手机。现在饭后，会习惯性的散散步或者站着看书。
慢慢的对跑步有了耐心之后，逐渐的对生活的很多事情也有了耐心，就连看待其他事情的观念也变了。
不再像以前那么的着急，一口气吃成一个大胖子。而是在静默中坚持，持续性做着一些事，养成一种健康而又积极的生活方式。
因为明白了慢慢来比较快，因为有了量的积累，才能引起质的突破。
我相信总有一天，我也会瘦一斤，又或许不止一斤。
