先来讲一个小故事。一个白人旅行家雇佣了一个印第安人作为向导。两人在不停地赶路中度过了六天，在第七天的时候，这个印第安向导说什么也不肯向前进一步，哪怕是增加薪水也不行。白人旅行家很奇怪，就问这个印第安人为什么不肯前进，这个印第安人回答道“让我的身体等一等我的灵魂。”
当然，很多人看过这个故事，也很感慨现代社会让人忙碌地无暇顾及灵魂，随即人们也只是像忘记很多故事一样忘记了这个故事，毕竟，事情那么多，能扫一眼这个故事已经算是对它莫大的恩典。
灵魂总显得太过虚无，而信仰宗教在某种程度上并不是受过高等教育相信无神论的人的最佳选择。人们住进了大城市，天天相处却熟视无睹的一件事便是周围的喧嚣，人的叫喊声，车的喇叭声，商家的音乐声，甚至广场上的神曲。
大多数人选择了习惯，却忘了就在不久前，我们还不曾对这些声音如此熟悉。我们已经习惯了喧嚣，习惯了不去倾听自己内在的声音，因为他们总会被外在的声音淹没，有的是有形的，如我上面的所说的具体的声音，还有很多是无形的声音，比如一天中重复的工作，不良的人际关系，这些负面的声音如此之大，很多人甚至已经被震得麻木，不在去关心自己的内在世界。
我们匆忙地走，却忘了停下来看看晴朗的天空。我们不停地说，却忘了停下来听听窗外清脆的鸟叫。我们贪婪地看，却忘了停下来跟自己说一说话。我们的内心是如此的荒芜，因为我们不知道跟自己说什么。
为了获得内心的平静和掌控感，很多人去断舍离，可是在不停地抛弃中，很多人并没有看收到断舍离的快感，因为他们依然无法掌控自己的人生和选择。过了一段时间，又会滑回过去的深渊，这次还带上了一种更可怕的东西，因为失败而对自己的幻灭感。
《安静的力量》一书中，作者呼吁所有人都要找一段时间去享受一下不受外界打扰的感觉。这个过程叫做寻找止境。止境不是让我们逃离和鄙视他人和社会，而是从具体的繁杂的世界中抽离出来，更好地看待这个社会，这样我们才能将社会看地清楚，对世界爱的更深。
寻找止境并不是非得要找一处不受打扰的地方，而是要给自己的思想一个窗户，让他能够从自己埋头思考的事务中脱离一会儿，让自己的思绪漫天飞舞，去探究自己从未踏足过的精神领域或者隐秘地带。我们不知道这样的探索会给自己带来什么，但从很多人的经历中可以知道，止境之旅充满了光怪陆离的景象和不可言传的快乐。
科技的发展让我们能更加快速地连接到这个世界，无所不能的我们更加追求极致的速度，我们似乎从来没有这么的快速向前过。可是我们并没有学会如何适应这个速度，误以为只要跟它一样的快就好，却不知道我们永远也没有办法跟它一样的快，从它出现的时候开始，它就远远地把我们落在了后面。我们能做的只有反其道行之。
生活的意义不是追求更快，更强，而是找到自己内心的节奏，不被外物所役使。我们需要安静的力量。
