重点内容:
帮忙改变的技能:1、先要知道这个咨询对象的目标在哪里？问他你希望的是什么？2、将目前的行为与目标对比，来促自己发现目前使用的方法无效。3、引导咨询对象换点别的事情做。4、鼓励和约定。
即学即用ABC:
如果你发现孩子老是用哭或者不认同的方式来解决事，试着使用今天所学的方法来帮助他并将过程记录下来。
1、了解孩子用哭泣想要达到什么目的？
我问“宝贝，你希望妈妈做些什么你才不会伤心呢”
她说“我想让你不要再做别的事情了，专心的陪我”
2、帮助孩子思考，用哭泣的方式，每次都可以帮助他达到想要的目标吗？
我问“那宝宝你觉得哭能解决问题吗？就像上次你想买玩具的时候，你通过哭最后得到玩具了吗？”
她说没有。
3、引导孩子思考除了哭泣之外别的方式。
我问“那你能不能一种更好的办法能让妈妈来陪你呢”
她说“我对你说“”妈妈，请你来陪陪宝贝吧””
4、赞美孩子，鼓励他试试新方法。
我说“对呀，宝贝这样说，既不用伤心，妈妈还可以立马明白你的意思，会尽快的过来陪你，真是一举两得呀！以后遇到此类的事情，你都可以直接给妈妈表达你的希望，好吗？”
上次朋友说“天天盯着孩子学习，他还是不学”，那么盯着既然不行，何不换一种方法呢？
1、问:“你盯孩子你的目标是什么”
答:“孩子学习成绩提高”
2、问:“你天天盯着，他的成绩提高了吗”
答:“没有”
问:“你盯着他拖地拖的再细致些干净些，他照办了吗”
答:“没有”
3、问:“那你想一想有没有别的办法让孩子学习有所提高呢”
答:“比如让孩子自己安排学习时间，制定计划，主动权给他”
4、“这个办法很好，相信孩子自己安排的自己更容易去坚持，相信他 才是解决自己问题的专家!”
感恩今天的阅读! 也感谢贺老师分享的《热锅上的家庭》，家庭是个系统，容易发生踢猫效应，触动不小，里边有我们的影子!
