透析英语创始人和奶爸的英语教室创始人联合打造的这本《把你的英语用起来！》，手把手的教你如何有效的学习英语，给出了十分具体并且实际可操作的步奏。接下来我们就简单的介绍一下书里阐述的核心方法——透析法吧！

学英语其实没有那么难

南加州大学的教授Dr.Krashen的二语习得假说提出五个假设。

（1）input假说：指的是外语学习的根本在于input输入。身边的很多朋友包括知乎上的各种大神的经历表明，想学好一门外语，没有大量的听力、阅读输出是不行的。

（2）i=1理论：也叫做可理解性输入家属。指的是你在进行输入练习的时候，学习的难度要遵循“i+1”的原则，即“i”是你现在的水平，“1”是比你现在稍微高一点点的难度。这一点大家也深有体会，输入难度小于或等于i，对你来说就是无效输入，没有任何提高。而输入难度大于i+1，即输入的东西对你来说太难了，你不管怎么样都没法明白，这样的输入也是无效输入。

（3）narrow input假说：指的是输入的材料类型和难度级别在一定时间内要相对狭窄，这样只输入自己感兴趣的材料，可以快速的熟悉语言知识，而不会使精力分散。

（4）情绪机制：指的是学习的材料和环境应该是有趣的，才能实现效果的最大化。

作者同时提出，英文学习必须建立一个系统化量化流程，规定好整个学习周期的时间，彻底突破。而不是用“英语学习要靠积累”的态度和方法，一天学一两个单词背一两个句子，这样的学习方法10年也学不好。并且，绝大部分的人都没有这样强的毅力来坚持10年。所以，要么彻底放弃，要么一鼓作气！

在接受了二语习得假说后，那该怎么样着手呢？

这就要讲到我们一开始提到的“透析法”。“透析”一次来源于医学术语，原理是用你的大脑对英文材料中的生词用法等语言知识进行滤膜分析，以电子词典为工具，定量的析出语言知识，在提高词汇量的同时，轻松培育对英文的熟悉感，达到轻松自如随心所欲的境界。

接下来我们分播讲类材料和原著两个方面来讲述如何用透析法进行学习。

播讲类材料

播讲类材料指的是那些配有讲解性语言或者文字的英文学习材料，可以是书籍、视频或者音频。

英语级别自测在中级以上的可以使用这个方法。初级的请先移步到文末，学习初级的解决方案。

第一个环节：攻克英文发音

材料选择：赖世雄老师的《赖世雄美语音标》。

学习方法：看书听录音，跟着录音大声模仿，建议2~3周内这本书至少学完2~3遍。

推荐理由：

1、绝大部分的人发音都有问题，需要从音标开始学习。我们学校的教育并没有把英语学习的重点放在音标学习上，所以学了这么多年英语的我们，在发音时舌位怎么摆都不知道。

2、这本书最大的特色在于所有内容都配有讲解，不是简单的朗读。

3、书籍文字的编排是最适合中国人学习发音的材料。

第二个环节：Dr.Krashen亲自推荐的ESLPOD

ESLPOD是由南加州大学Dr.Jeff McQuillan带领团队编辑制作的面向全世界英语学习者的免费广播 ，在Apple iTunes商店的英语语言类播客中常年排名第一。

现在他们也推出了系统化的教材，在他们的官网上很容易就能找到。对我们来说比较有用的有6本：《Introduction to the United States》《A Day in the Life of Jeff》《A Day in the life of Lucy》《Interview Questions Answered》《English for Business Meetings》《Using English at Work》。

六本书可以分为三类，学术、生活、商务。可以按需选择，不一定要六本全买。

学习流程：

A、不看教材文本，花两三天时间听完全本书的音频。听的时候不要做别的事情，做好笔记。

B、听完以后，开始读教材，用3~4天的时间，对照笔记把教材的生词短语全部搞定。

C、开始跟读的练习。跟读的量自己安排，以能接受为准。

跟读分为三种：

1、丢开课本、播放一句，暂停，跟读。如果跟不了，倒带，反复。

2、翻开课本，不暂停，跟着录音反复朗读，一气呵成。

3、丢开课本，不暂停，跟着录音反复朗读，一气呵成。

对于一段需要学习的内容，可以先按第一种方法跟读，至熟练后换第二种，第二种跟读六七遍后换第三种跟读三四遍。

D、复习。按照艾宾浩斯记忆曲线制作学习复习表格，在规定的时间复习计划的内容。

E、选做练习——听和录。在一课模仿得差不多的生活，选择其中的慢速英语对话，把MP3裁剪下来，自己对着文本朗读，用手机录下来，跟原音进行对比。一般来说听9次就能发现明显的不同。然后重新录，再听九次。如此往复，自己觉得差不多了，就可以进行下一课的学习。