传统文化在新时代中散发活力,同时做好与新时代价值观的融合。父母与子女之间的关系,学生与老师之间的关系,自己与他人的关系,都需要在新时代的价值观下重新考量。
昨天突然陷入情绪崩溃状态,觉得自己一无是处,没有存在的价值,真的很丧。花了很久想通的事,总是在一次情绪崩溃时化为乌有。后来自己开始锻炼,看会书,慢慢恢复了情绪。后来发现我害怕自己再也没有机会与能力站起来了。不过,我能掌握的只有当下,我把时间用在焦虑恐慌上时,我用在行动上的时间就少了。其实很多事并不需要想那么多,不是我每做一个动作,每说一句话都要纠结很久的。有时不想,去行动反而能收获更多。先完成,再完善。
(当我意识到自己陷入情绪中,并且不知道该怎么办时,那就不要想了,给自己找点事干,行动起来。)