胡适说：世间最可恶的事，莫过于一张生气的脸；世间最下流的事，莫过于把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受。
无论谁对谁错，生气则伤己，发怒则伤人，要活的自在，先修一个好脾气。
越是深爱，越要温柔
心学宗师王阳明和他的妻子感情和睦，可是他们之间也有一个不为人知的苦衷：王阳明的妻子诸氏无法生育。
这在妇女地位低下的古代社会，无疑是一个女性的巨大危机，很多人会就此休妻，另寻良人。
可是王阳明并没有这么做，在和妻子相濡以沫的几十年中，为了保护妻子的内心，他甚至从未想过纳妾。
直到他54岁时，诸氏不幸过世，王阳明才娶了继室张氏，后来生了儿子正聪。
学者周国平说：对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不发脾气，是一种教养。
对于陌生人，我们或多或少都有戒备心理，生怕自己的一句话不对，就会冒犯对方。
而在家人的面前，我们放下了戒备，要求也变多了，只要亲人们的反应稍有不如意，有些人就会大发脾气。甚至有些人在外懦弱如绵羊，回家狂躁如恶犬。
家人不是我们的的出气筒，就算在外面受了委屈，也不该发泄在无辜的家人身上。学会经营亲情，是我们每个人的必修课。
每一次的大发脾气，都是在透支我们自己的感情账户。一个人唯有知道在亲人面前收住脾气，才会拥有更高质量的感情生活。
越是强大，越是从容
在我们身边有一个很有趣的现象：越是优秀的人，就越是脾气和顺。越是那些无能的胆小鬼，就越是容易火冒三丈。
一个总是发怒的人，说到底，是在为了自己的无能和自卑而生气。
当年宁王在造反，王阳明只用了四十三天就结束了这场历史的闹剧，立下了汗马功劳。
可是他却因此招致朝中奸佞们的嫉妒，而当朝的天子明武宗，更是出了名的性情乖张。他竟然因为王阳明过早的战胜宁王，自己没有机会与宁王较量而生气。
王阳明出生入死平定了叛乱却没有得到相应的封赏，还受到了陷害。这事若是旁人大概会当场暴怒，可是王阳明并没有因此恼火。
他先是找到了张永，将自己的功劳交给他，拉拢宦官一派。然后，他就此搬进寺庙居住，以示与世无争，在无声之中化解了这场灾祸。
王阳明的这次经历，被后世评价为：危疑之际，神明愈定，智虑无遗。
在王阳明的观念中，人生于天地间，心中就一定要有自己的主宰，脑子可以快速运转，心思却要不动不摇。
因为动脑可以帮助我们迅速找到解决问题的方法，动心只会让我们被自己的情绪左右。
面对不顺心的事情时，一个人越是暴跳如雷，就越会方寸大乱。
愤怒解决不了任何问题，只会让事情朝着更加无法控制的方向迅速恶化。关键时刻，我们更该稳住自己的本心，控制情绪，泰然处之。
本事越大的人脾气就越小，正是因为他们深深知道：在大局面前，每一次的暴跳如雷，都是将自己推向了火坑！
人生，绝不是用来生气的
北宋名臣吕蒙正刚做宰相时，有一次上朝，一个官员隔着帘子指着他，非常鄙夷地说：“这种货色的人也能做宰相吗？”吕蒙正装作没有听见就走过去了。
他的同僚很生气，要追问那个官员的姓名，被吕蒙正制止了。到了下朝的时候，这位同僚仍然为他鸣不平，后悔没有问出说话人的姓名。
吕蒙正说：干嘛要知道呢，一旦知道了这人的姓名，就不容易忘记，不知道不是更好吗？
这真是宰相肚里能撑船，吕蒙正从状元及第做到一朝宰相，一辈子的人生赢家，待人宽厚，是他性格的主要特征。宋太宗曾说：吕蒙正气量，我不如也！
一念无明起，火烧功德林。一把怒火，能烧尽一切福禄功德。遇到不顺心的事，碰到不顺眼的人，首选宽厚，做不到至少要保持理智。生气发怒于事无补，绝不要用别人错误惩罚自己。
佛语云：青山几度变黄山，世事纷飞总不干。眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。
人生在世，哪有那么多的事情值得我们暴跳如雷？有些人有些事不妨一笑了之，把有限的时间，用来寻找乐趣和幸福，不要辜负了这乘兴而来的一生。
