1.

现在想起来还忍不住笑的一个点想和大家分享，其实今天我是想认真严肃的和大家说喝水这件事呢。

冯唐写他的妈妈，最爱骂人，从他的描述里，他的父母个性都非常生动。

比如他说自己的父亲，非要从香港买榴莲过海关到深圳，这样的习惯持续很久，成了冯唐的一块心病，因为他多次劝说父亲，真没有必要这样，深圳的榴莲是一样的，且也不贵。可没用，直到有一次，父亲一如既往从香港带榴莲过海关，榴莲被扣，他特意书写，说欢喜。

他学医八年，妈妈生病，想从他那里多要点“秘方”，或者可能是想要更干货的安慰，他每一次都说：少着急，多喝水，多休息。

他妈妈终于忍不住，问，我是不是你亲妈？

后来有一次他的妈妈特意跑到冯唐的导师那里去看病，临走，导师说：少着急，多喝水，多休息。

忍不住笑，且因冯唐的书写，我也喜欢这位妈妈。

从这里我也格外重视这一句：少着急，多喝水，多休息。

九个字中，不着急，一时半会修炼不到一定境界。多休息，如果前两个做好了，休息自然也会好起来。唯独，多喝水，可以马上亲身实践，且，我觉得做好，并不简单。

或者是说，看似平常普通，如果我们足够重视起来，且尽可能做细做好，说不定藏有我们不曾重视的好处呢。

从看到这一句话的那天起，我就去反思自己平时是怎么喝水的，做的不好。我重新给自己换了水杯，至少是比平时，重视起喝水这件事来。

2.

读《好习惯攻略》，郑渊洁也写喝水，且不止用一篇文章写。我再次有收获小小惊喜的感觉。把从不同作者那里学来的观点，掺到一起，可以让自己更笃定，马上实践，心也欢喜。

在《水喝的不够，大脑灰质会缩小》这一篇文章里，作者说，他的爷爷还有姥爷都是医生，从小他就被告知喝水对身体有益，且还同时被告知憋尿对肾脏不好。所以，郑渊洁的朋友都知道，见他时，他手上总会有一瓶水，以及爱去卫生间。

郑渊洁说，他一个人将《童话大王》月刊写了30年，他甚至认为，这得益于他爱喝水、不憋尿。

还有一个信息让他更相信他的写作得益于他爱喝水：伦敦大学国王学院精神病研究所马修 肯普顿教授经过长期的研究发现，喝水少的人，脑变小。水喝的不够，大脑灰质会缩小，增加思考的难度，在缺水的情况下，大脑灰质处理相同信息必须加倍工作。

哈哈，所以，郑渊洁说：为了有个聪明的脑瓜，请务必多喝水。

3.

我不能全部相信多喝水一定会变聪明，我去查了一下，也没找到相关的资料，证明多喝水到底和聪明有没有直接关系。但这里我学到的是，信念也有很大作用，多喝水的人，身体更健康应该是真的，身体健康精神状态也会好，比如更自信，更丰富的想象力和创造力。

而且，冯唐也说，多喝水，我还是相信多喝水的好处可能超乎我们的想象。

且通过读这本书，我还知道郑渊洁对于多喝水的践行到了超乎常人理解的地步。他多喝水，同时，他还践行不憋尿。可是对于去陌生的地方，还有遭遇堵车的时候，多喝水容易做到，不憋尿怎么做到呢？

他竟然使用纸尿裤。他说灵感来自于比尔 盖茨受采访时，记者问他家里最高科技的物件是什么，他说，纸尿裤。后来他驾车，都会穿纸尿裤与人方便自己方便。

好吧，我之前很少读郑渊洁，但通过这次阅读，我好像也想到了是不是真正独立思考的人，是和大众的想法不一样的。他认为多喝水，不憋尿，这个习惯非常好，甚至他的创作得益于此，于是就只管给予这一点来做自己。

这让我想起来李笑来，霍炬曾写李笑来是那个，请朋友吃饭，只点八条鲈鱼的人。他认为鲈鱼最好吃，那就只点最好吃的。

这本书还没有全部读完，但也已经给我很多启发，比如喝水这件小事，我们足够重视吗？最直接它是一个保持身体健康的好习惯，可是有人对喝水也做到如此认真。

我会想，同样的事情，每个人看到的，想到的不一样，然后去对待也就有很多不同的方式，自然也就有不同的结果反馈在每一个人身上。

那再问，这又都源于什么呢？

我想起郑渊洁说的，研究人类进化最快时期的特点，是起源于人类学会使用了文字之后，我只是浅显的想到了，文字和思考有关。

4.

总结一下：

冯唐说多喝水，有益于身体健康。

郑渊洁也说，多喝水，会变得更聪明。

且他还长期践行，多喝水，不憋尿。

他在践行过程中，想的足够清楚，为了做到多喝水， 不憋尿，他有时候会用纸尿裤。

从他的这些思考和行动中，我也想到了李笑来，一顿饭只点八条鲈鱼。这些不同于大众的行为的人，行为背后，源于独立思考。