一、课程回顾：拥有一个你说了算的人生
（一）洞悉自己的内心，不断升维自我意识
一个人的生命，终究是为了活出自己。如果你在很小的时候被告知这一点，且身体力行，那会是一个非常不同的人生起点。思考：你想成为什么样的人？
尊重自己的感觉，这是一流人士的共同特点。一个人的外在现实，是由他的内在意识所决定的。强者在强悍领域没有从众，即没有听从别人的意志，而是一直在坚持自己在这方面的自我意识。而弱智不能在外部世界做自己的生命，就会倾向于将自己适当封闭起来，好在一个相对封闭的内向世界中自己说了算。你自己是这一切的根源。强烈的自我意识是一个基础，相当于人生的一种起跑线。思考：如何建立强烈的自我意识？
（二）懂得与身边人相处，懂得与这个世界相处
小到围绕在你身边的亲密关系，大到你和外部世界发生的社会协同，你都需要一把万能钥匙，去解锁复杂世界。学习心理学，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道。
二、个人想法
对于我来说，“活出自己”是一直困扰我的问题，问题的根本原因是缺乏底层逻辑思维，就是没有认知自己。学心理学的目的在于更好的认识自己，理解他人，最终提升自己对这个世界的认知水平。同时我对心理学抱有怀疑态度，观点是否能经得住推敲，如何才能做到批判性思维，最终做到学以致用。学心理学的目的是要搞清楚“人到底是怎么回事”，弄明白“我为什么是现在这个样子”，“我怎样才可以不是这个样子”。
如何才能学好心理学？一是培养输出的习惯，输入倒逼输出，教就是最好的学。输出的方式包括写和说；二是做到理解，理解是总结提炼的过程，并能做到用自己的语言简要地表达；三是尽可能多的联想到一个概念下的多个应用场景，并将学到的各个概念进行关联。
