今天是什么日子？
起床：5：20
就寝：23：00
午睡：15：00—17：00
天气：晴，云很美
心情：平静
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
招待客人
洗衣服
写读书笔记
今日清单：
1、做饭
习惯养成：
喝水：大于2.5L，换了花茶，就喝了很多
泡脚+泡手：没有
走路、甩胳膊：到江边走路
晨间日记
周目标·完成进度
每次订的目标几乎都没完成，改为一周一个目标，这周目标为整理周：整理衣柜、收拾卫生间、阳台、整理抽屉、每天拖一遍地，计划打乱，改为招待客人周
学习·信息·阅读
1、麦家陪你读书日本作家太宰治《斜阳》2：她们曾是贵族地，却落魄到以卖衣服为生
主人公和子29岁离婚后，和母亲住在一起，家也从东京西门酊搬到了伊豆的山庄，父亲去世都没哭的母亲，象个无助的孩子一样哭了。“这个一直优雅的贵族女人，突然哭了。”
2、听李松蔚的《换个角度，洞悉相处之道》，看到不一样才能做到不一样。别人如何影响我们，是经过我们的“授权”； 我们经常被我们的思维所限制了，以为只能这样，其实还可以那样；撕标签，给人和给自己贴标签有助于快速决策，却忽略和隐藏了背后的真正原因
3、纸质书《咨询师面谈技术》环境对人的影响
健康·饮食·锻炼
开始吃明目地黄丸、钙片、B族维生素
体重：57.7，较上日+0.6
早饭：鸡蛋、铬饼、大米粥
中饭：卤面
晚饭：没吃，为什么体重反而升了呢？
人际·家人·朋友
小Z还因考试焦虑
清茶送的茶具收到，满意，感恩
工作·思考
做了一天饭，感觉心力交瘁
思考·创意·未来
“失去的东西，其实从来未曾真正属于你，也不必惋惜”——亦舒
