1.感恩宇宙恩典感恩高我指引让我今天睡到八点半自然醒，感恩我的床和被子让我睡得舒适暖和，谢谢！谢谢！谢谢！
2.感恩宇宙恩典感恩高我指引早上起床让我吃完热气腾腾的养生粥，我想今天不用上班就在家好好的休息一天什么也不干哪里也不去，就在家盘点感恩，谢谢！谢谢！谢谢！
3.感恩宇宙恩典感恩高我指引让我今天一天都处在高频感恩的能量中，今天爱人和女儿都在家，爱人中午给我和女儿做了丰盛的午餐，接着下午女儿要吃南瓜饼和炸香蕉，晚上要吃炸鸡腿，我想吃水果，爱人一整天除了去超市买东西其他时间都是在厨房给我们做吃的，真是太滋养了，真的好开心感受到爱人满满的爱，太感恩了，谢谢！谢谢！谢谢！
4.感恩宇宙恩典感恩高我指引今天在家学习心灵成长书籍的内容，真是享受到饭菜端到手的待遇，太感恩了，谢谢！谢谢！谢谢！
5.感恩宇宙恩典感恩高我指引让我傍晚去家门口公园转了一会，公园晚上的夜景好美，我忍不住上快手唱了一段歌发布，好开心啊！谢谢！谢谢！谢谢！
6.感恩宇宙恩典感恩高我指引今天我在四个群朗读了《丰盛的智慧》，每天的朗读让我每天都有不一样的收获，真是太感恩了，谢谢！谢谢！谢谢！
7.感恩宇宙恩典感恩高我指引让毛毛老师每天中午在群里分享，让我每天可以链接毛毛老师的那份高频的能量，让我不断真改自己的瑕疵，谢谢！谢谢！谢谢！
8.感恩宇宙恩典感恩高我指引让我每天都能读到群里伙伴们的感恩分享，读大家的分享真的好滋养啊！感恩群里的每一个人，谢谢！谢谢！谢谢！
9.感恩宇宙恩典每天按照我所想的帮我安排好一切，我很喜欢唱歌，要是平时在家全民K歌爱人跟女儿就会说好吵啊，今天我唱歌爱人和女儿就说我今天过得挺开心的样子，是啊是啊！以后每一天都要这么开心，谢谢！谢谢！谢谢！
10.感恩宇宙恩典感恩高我指引让我写感恩日记持续了101天，坚持101天这就是我的真改自己的一部分，以后每天都要活在持续不断的感恩频率里，谢谢！谢谢！谢谢！
11.感恩宇宙恩典感恩高我指引让毛毛老师引领大家走上心灵成长的路，让大家都变得越来越好，真是太感恩毛毛老师高我，谢谢！谢谢！谢谢！
12.感恩宇宙恩典感恩高我指引让我链接一切美好的人事物，我爱我自己，我接纳我自己，我崇敬我自己，我赞叹我自己，我欣赏我自己，我感恩我自己，我认可我自己，黄钰娟，你太棒了！谢谢！谢谢！谢谢！
