瑞·达利欧在《原则》这本书中提出了实现人生愿望的五步流程方法：目标→问题→诊断→方案→践行
1、有明确的目标。既思考目标是什么？
2、找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题。既思考目标的问题怎么了？
3、准确诊断问题，找到问题的根源。既思考问题的根源为什么会这样？
4、规划设计可以解决问题的方案。
既思考解决问题该怎么办？
5、采取行动实现成果。既目标成果具体做成什么样？
实现人生愿望的五步流程方法，实际上是通过一个个问题的解决，不断累积叠加，最终得以实现人生的愿望。
刻意练习旨在：以练促学、以练促思、以练促用。因为思维导图的应用能力提升的方法无它，“唯手熟尔”。大家可以根据自己的需求选择参加以下各项刻意练习计划：
“鳄鱼计划”：月更21图；
“百图计划”：季更100图；
“遇见计划”：年更300图。
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