狄更斯的《双城记》开头的一句话：这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。
如今的互联网时代或者说移动互联网时代，就正如这所描述的。当把最好和最坏放一起，就容易使人焦虑了。互联网时代，这是一个使人容易产生焦虑的时代。
1 身处互联网时代，人们为什么容易变得焦虑？
互联网最大的一个作用是让信息传播得更快，知识产生得更快。知识迭代更新得这么快，最近火的知识、技术还没来得及学，新的知识、技术又出现了，这人们不会焦虑吗？
在古时候，一本《论语》一本《孟子》，几部儒家经典就够了，而且用了上千年还适用，那个时候人们可以不慌不忙地学。
现在的人可以慢慢学吗？不行，你不去学，自然有人去学，然后你就要腾出位子让给别人，自己失业。所以在知识产生与迭代迅速的情况下，人们就容易焦虑，对于自身技能能否赶上知识、技术更新而焦虑。因为如果不焦虑，饭碗可能就没有了。
有种说法是，互联网时代产生的知识总和，相当于过去几千年有文字以来产生知识的总和。这是多么惊人的速速！
所以如开头所说，这是一个最好的时代：科技进步，特别是信息技术的快速发展，使人们的生活方方面面得到彻底改变，更加方便快捷；同时这也是一个最坏的时代：知识的快速迭代容易使人变得焦虑。
2 焦虑来源于哪里？
一方面，焦虑来源于比较。
一个人的幸福很大程度上取决于他与别人的关系，或者说别人对他的看法。而焦虑来源于哪里？来源于与别人的比较。作为社会动物，少不了与别人发生某种联系，而比较这种联系很容易发生，在熟人之间、在陌生人之间。
互联网时代让信息汇聚、又分散传播。互联网的到来，把人们的距离大大拉进了。这让人们有更多的机会知道别人干了什么，然后就比照自身的情况，于是焦虑就产生了。特别是当许多比自己优秀的人都浮现出来，发现他们很多是朋友圈里的好友时，这个时候就更加的焦虑了。
有人一篇文章轻松上万，有人运营公众号三个月积累了上万粉丝，有人推出一款APP开始盈利，有人整合文章出书，有人知乎live直播，有人升职加薪迎娶白富美走上人生巅峰。当知道这些人大多与自己同龄，而自己仍在成长的路上艰难爬行，这个时候能不焦虑吗？可能心都凉了。
另一方面，焦虑来源于急于成功的愿望。
互联网时代，容易成功，也容易失败。可能前段时间还获得融资，春风得意；再过了段时间，资金链断裂面临破产。
当“互联网+“火起来了，人人都想创业，人人都想成功。看着别人做了个项目，成功了，自己着急啊焦虑啊。这都是因为在互联网时代，人们很容易看到某某的公司做到了几个亿、某某获得第几轮融资、某某今年挣了几千万。
互联网让人觉得，普通人也有很多机会走向成功，于是人们急于成功。这个着急的过程就是个产生焦虑的过程。
3 如何应对焦虑？
互联网时代，信息爆炸，机遇与焦虑并存。没有焦虑反而可怕，有焦虑代表对未来还有期望。
应对焦虑，努力提升自己是唯一可靠的途径。实在不知道怎么办，就多看有用的书，多思考，最好在某方面形成体系。
在焦虑中同样可以等待下一个风口。
关于互联网时代的焦虑，你怎么看？
原文链接：互联网时代，人们容易焦虑。本文已获作者三色叶授权转载。
