仿佛还沉浸在昨天的阅读分享中，尤其是那几句话，值得留存品味：真正的内心安宁来自对自己的全盘接纳，对自己的想法、情绪都能有所觉知而且接纳。
第二章的前言部分再次强调：我们需要带着觉知去生活。如果你真的相信自己生活中的一切事情都可以，向好的方向发展，都将为你服务，那你就能有爱。
金句：
1.你要这么去想：我尽力把事情做好，这是最重要的，而不是为了我的面子。
2.我们需要有力量去做出选择，如果你选择相信一切都会变好，你不会损失什么。
3.如果你想要遇见幸福的自己，想要有所改变的话，你一定要走出你的舒适区，强迫自己去做一些改变。
解读：在生活中，我们每个人都会遇到一些事，需要做出选择，这时，尽力做事是最重要的前提，然后保持一种乐观心态，相信一切都会变好，甚至有所改变，走出自己的舒适区。
正在紧张备战中，今天分享就这些啦。
