昨天早上，看完四月分享的她和老公的关系、以及自我的觉察，就特别感慨想写写我和熊爸现在的关系。
从大学相恋到现在，已经十年了。
彼此的脾气秉性也都熟悉。
在最近，当我的工作压力、代课的绩效压力还有照顾孩子、收拾家务的这些杂事儿一起压过来时，就感觉特别烦躁。
尤其是熊爸不能按时下班接手孩子的照顾；
回家那么晚还不抓紧时间与孩子玩一玩，反而一直盯着手机看；
带娃睡觉不做好睡前准备工作，硬拉着去睡，巴不得孩子赶紧睡着；催急了就大声嚷嚷孩子，连我都能感觉到浓浓的嫌弃味儿；
哄孩子睡完，自个儿也放心地去睡，丝毫不管家里地上有多脏、盆里是不是还泡着没洗的衣服没刷的鞋。。。。。。
每每我上完课，快11点了，已经很累，面对这没干完的活，感觉更累更烦躁。
就像四月昨天说的“这家又不是我一个人的”，很多怨言积在心里，说话自然也没好气。
昨天是熊爸生日，买了蛋糕，本想着高高兴兴地过一个生日。
熊宝生病，下午睡到6点才起。
家里也攒了一堆的家务要做。
熊爸回来的晚，回家了语气就很冲，我听了特别冒火。
吃完饭，8点多，就催熊宝去睡觉。他自然不肯。
叫了几遍不听，就又大声嚷嚷开了，对着孩子生气，惹得他又哭起来。
最后的熊宝又是在哭泣中躺下睡觉的。
下课后的我，看着狼藉的餐桌、一堆要洗的衣服鞋子、脏的屋子，特别崩溃。
而熊爸，又随着孩子一起睡去了。
心里很生气，很愤怒，可是没法宣泄出来，没有发泄的对象。
气不过，刷着鞋子独自大哭。
今天早上起床后，试着对自己的情绪和心情进行觉察。
我为什么会觉得难受、生气？
我觉得，家务是需要两个人共同分担的，你上班我也上班，不能指着我一个人干。而且我晚上还要上课，根本没那么多时间自己做。
你就没有发现，家里有这么多家务需要做吗？非得我指着你的鼻子提醒你吗！
那么我的需要是什么？
我渴望熊爸能够理解我，能够帮我承担一部分家务，哪怕很少一部分，让我知道他能够体会我的辛苦，也在为这个家操持。我一下班就急匆匆地去接孩子放学，陪孩子玩2个小时。你回来那么晚，还只顾着看手机，不理孩子，甚至还大声喊他，像话吗？
而这个怨念的背后，是我的恐惧和担忧：
（1）我不赞成下班后还盯着手机看，这种60/70岁都能做的事情，现在就天天这样，有什么意义？
我不希望熊爸这样做，是我潜意识里觉得，这种行为就是不求上进、混日子的表现，怎么去追求更有钱、更幸福的生活？
（2） 我希望爸爸下班后，能够尽量与孩子一起互动，建立连接。
我担心我和爸爸这样不全身心的陪伴，会给熊宝带来不安全感，对他的成长不利，给他的未来造成缺憾。
那么，针对这两点，我能怎么做？
最好的办法，自然是与熊爸做一次深度的沟通。
将我的想法、我的担忧和我的希望，都平和地不带偏见地表达出来，并获取他的想法，一起商量出分工或者制定规则。
