前段时间总是日更,目的呢,是希望给自己找点事干,不要瞎想,也记录一下平时生活点滴。看看自己做一件事能坚持多久。
可惜呦,中间中断了一次。习惯的第一次打破就像杯子裂了道纹路,有了第一次,就有第二次,很快有了第二次,第三次的中断。
所以习惯养成的过程中千万不能出现第一次规矩的破坏,一旦破坏了再养成比开始还难
前段时间总是日更,目的呢,是希望给自己找点事干,不要瞎想,也记录一下平时生活点滴。看看自己做一件事能坚持多久。
可惜呦,中间中断了一次。习惯的第一次打破就像杯子裂了道纹路,有了第一次,就有第二次,很快有了第二次,第三次的中断。
所以习惯养成的过程中千万不能出现第一次规矩的破坏,一旦破坏了再养成比开始还难