自带鸡血，理想，坚持，理想拉动，坚持推动
什么是自我激励，我认为，面对无数次的挫败，丧失信心和斗志时，需要自我激励，在未完成目标和理想，想要放弃时，需要自我激励。
如下图，
如何训练自我激励。
自我激励需要二大要素。
1.目标。
2.坚持。
目标
生活迷茫是因为没有找到人生的方向，不知道现在活在世上的真正意义，每个人心中都有自己的一个理想，有自己的未来，自己的生活方式，目标不一定要远大，它可以是一个快乐的标杆，每一次的目标都很简单，但又不是触手可及，这样你就会在满足中进步，且不会因为唾手可得造成失落感。
中国房地产大亨，王健林曾经讲过这样一句话，先定个小目标，挣它一个亿。我们虽然，挣不了那么多，但是这个目标，减一减，还是可以实现的。如一年内，挣十万，一年内，买车等等。
坚持
小学课文里，愚公移山最能体现出坚持不懈的精神。
北山下面有个名叫愚公的人，年纪接近九十，向着山居住。他苦于山区北部的阻塞，出来进去都要绕道，就召集全家人商量说：“我跟你们尽力挖平险峻的大山，（使道路）一直通到豫州南部，到达汉水南岸，可以吗？”家人纷纷表示赞同。他的妻子提出疑问说：“凭你的力气，连魁父这座小山都不能削平，能把太行、王屋怎么样呢？况且把土石放到哪里去呢？”众人说：“把它扔到渤海的边上，隐土的北边。”于是愚公率领儿孙中能挑担子的三个人上了山，凿石头，挖土，用簸箕运到渤海边上。邻居京城氏的寡妇有个孤儿，刚七八岁，蹦蹦跳跳地去帮助他。冬夏换季，才能往返一次。
河湾上的智叟讥笑愚公，阻止他干这件事，说：“你太不聪明了！就凭借你残余的岁月、剩下的力气连山上的一棵草都动不了，又能把泥土石头怎么样呢？”北山愚公长叹说：“你的思想真顽固，顽固到了无法改变的地步，连孤儿寡妇都比不上。即使我死了，还有儿子在呀；儿子又生孙子，孙子又生儿子；儿子又有儿子，儿子又有孙子；子子孙孙无穷无尽，可是山却不会增高，还怕挖不平吗？”河岸上的智叟无话可答。
握着蛇的山神听说了这件事，怕他不停地挖下去，就向天帝报告了。天帝被愚公的诚心感动，命令大力神夸娥氏的两个儿子背走了那两座山，一座放在朔方的东部，一座放在雍州的南部。从此以后，冀州的南部直到汉水南岸，再也没有高山阻隔了。
一个人不懈的行动，是用理想拉动，用坚持推动，理想和坚持是自我激励真正的精髓。
