国庆期间，有幸作为观察员，看到了一场高手的约练，收获颇多！让我自己对平时咨询的过程进行了反思。
我们是六个人一个小组，除了咨询师李老师和来访者王老师，我们四人是观察员，还包括优秀的朱老师。来访者提出了自己昨天咨询的一个困惑作为话题，咨询师不断引导她，倾听着她的叙述。整个咨询过程中，咨询师围绕着来访的目标引导她深入地探索下去，来访是一个反思能力很强的人，在目标探索中发现了自己的资源，找到了解决的办法，仅仅50分钟的约练，来访者就很好的达到了目标。
整个咨询过程，咨询师都很稳，贴着来访，通过开放式问句引发来访的思考，咨询流程非常完整。来访在咨询师的引导下，不断的反思总结，修订自己的目标，咨询师不断的确认来访的知觉，扩大她的知觉，最终达成了目标！
咨询完以后，通过大家的讨论我看到了作为咨询师要做到以下几点：1.首先要接纳来访的情绪，来访因为昨天的事情有了情绪，咨询师首先要与她共情，做到有温度，才能更好的接纳来访，接住这个人，与她达到同频共振。有了共情，建立更好的关系，才让咨询走的更顺畅！她想要的是什么？怎么会有情绪？慢慢接住，慢慢澄清，就容易向目标型塑了。2.摘要简述语意时，要用来访的语言，并入当事人的用语，能更好的贴近她的脉络，当事人也更能接受。来访谈到专业，弹性，投射，这些关键词都可以作为她关键用词，咨询师的好奇心是来访者很看中的要点，多停留一会更能深入挖掘，弹性是什么，弹性执行对你的意义是什么？怎么在弹性里呈现？只有抓住重要点向下面挖掘，不停留在表面，效果更好，收获更大。3.作为咨询师在引导来访者寻找目标时，尽量用些软化的语言，表情要丰富，语言抑扬顿挫，多引导来访去尝试，多邀请来访， 方法不行，可以换条路径再走。“似乎感觉到”“好像”“是这样的吗？”用软化的语言要试着确认来访的知觉，中立的表达。4.在帮来访赋能的时候，采用自我赞美效果比直接赞美更好，来访更有成就感。能感受到王老师思考力觉察力很强，不知道王老师看到这些给你什么启发呢？思考呢？语气软一些，慢一些，柔一些，不那么肯定，多抓住赋能的点，真实表达，让她进行自我赞美，效果会更好些的！5.注意结尾的自然性，50分钟的时间很快就到了，如何恰当结束也非常关键，可以采取下面问句：比如我还是希望了解你的很多方面，由于时间关系不能聊太多，今天聊到这里可以吗？
对照自己，我觉得自己也能大致掌握流程，也能稳下来了，也能慢慢贴近来访，更需要在细节方面多学习，在深入挖掘，重新建构，抓关键点，赋能等方面多下功夫，才能把咨询更好地走下去！
