晚上接到同学的一个电话，让帮忙处理一个问题，这个问题说大不大说小不小，主要是比较繁琐，需要前前后后打好几个电话和人沟通，我爽快答应了，本来和这个同学的关系也是非常的好，另外，这件事情也不是说太难办的事情，我也很乐意帮同学这个忙。
因为同学的事情比较急，挂了电话，我就开始思考从哪个方面入手，第一步需要找哪个人沟通，半个多小时过去了，事情处理的稍微有一点眉目，但是还需要有不少的工作要做，这个时候我发现我的内心开始焦虑，心情也不好了。孩子来找我说话，我开始不耐烦，甚至想对孩子发无名火。
这个时候，我赶紧对自己喊“停！”院长说了，凡事要保持冷静，静下来之后，我开始觉察自己，因为同学的这件事情比较急，我需要立刻帮她去协调，但其实当时我自己也有很多自己事情没有处理，于是潜意识里，同学的事情和我自己的事情就发生了冲突，难免产生焦虑，烦躁，甚至迁怒孩子。当我觉知到这一切之后，立刻对手边所有的事情进行了梳理，理清楚之后，我把所有的事情在心里列了一个时间表，先处理当下最急需处理的事情，比如先把孩子和我的晚饭解决了，再逐步推进一项一项解决其他事，并且在解决当下事情的时候，先不考虑其他的事情，一个时间段只集中精力解决一个事情。（这里也运用到了院长讲的时间管理的方法）安排了时间之后，我就平静了下来，有条不紊地把所有的事情都解决完了，现在可以安安静静地写每日一省了。
另外，还有一件非常开心的事情，我发现最近孩子越来越愿意和我分享学校老师和同学的事情了，甚至会和我分享玩游戏的一些心得，但是以前这种情况是绝对不会出现的，每次我问孩子一些事情，孩子就会比较戒备，总说“不知道”，不愿意和我沟通（院长说了，孩子觉得说多了不安全）。现在孩子应该是感觉安全了，慢慢的卸掉了“盔甲”，也愿意和我分享一些事情，这是一个好的开始，亲子关系变好的开始，牢记院长的话，坚持用老母鸡孵小鸡的方式温暖孩子，相信一切会越来越好。
不断成长自我，因为“我好了，全家都好了”。
