我是宇宙公民Xie，加入高效阅读训练营第7天
21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读！
2020年我将会完成30本书的阅读！
今日收获:
复盘了高效阅读九步法，更深入为我们讲解了设定阅读目标时，想清楚自己设定的角色。不同角色，阅读目标就不同。阅读法第5步写下问题时，可使用框架提问法(what, why, how, who, when, where ）。阅读法第7步，如果阅读不熟练，可先从一句一句中间阅读，再从一段一段的中间阅读，再来一片一片的读。
今天一小时阅读了《刻意练习》作者是安德斯·艾利克森和罗伯特·普尔合写的，书中主要讲到如何从新手到大师？天才能力不是天生的，而是利用了大脑和身体的适应力刻意练习。那么刻意练习是什么呢？刻意练习，不是反复练习，是有目的地练习，刻意练习是走向成功的黄金标准。要想变成大师首先要有一位导师根据成功人士想出的行之有效训练方法的技能设置出一个训练方案练习，要走出舒适区外，设定特定目标，并制定具体计划，练习反馈，构建心理表征。也阐述了如何在我们的日常生活中和工作中，时间可以练习，只要加以运用，必能锻炼出杰出的自己。
图片发自简书App
