2020第1周周检视-20200105
目标完成情况：
* 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，10点08睡，早起6点03左右，平均深睡时1小时57分 ，本周起床时间后退了
听书：
* 本周听樊登小读者暂停
* 运动：跑步1次，3.6公里，亲子跑哦
* 冥想 ：7次，感恩冥想、禅修冥想
* 读书：资格证学习。，启动大脑
* 导图或ppt：做77团班会海报，其他没有
* 下周计划
工作：更新主图，改话筒配置
生活：继续调整早起时间
家人：和娃一起安排假期生活
运动：恢复跑步
社交：亲戚家事
学习：证书学习，导图练习
效能：2020和宝贝一起做梦想版
其他：mt家书
郁闷的事
无
感悟
1. 工作：资质跟踪5年货节活动海报和装修，番茄钟没有上周用的好，下周要调整。
2. 家人：和宝贝收集了假期想做的事情，开始每天3只青蛙
3. 效能：日记中加入感恩
4. 运动：因为雾霾比计划跑的少，希望下周空气好些，能跑起来
5. 社交：亲戚链接，元旦和一部分朋友问候。
6. 学习：本周学习不好，下周要合理安排精力，要懂得合理休息。
7. 感悟：跨年的一周,过了一个充实的元旦。一年新的开始，要重新梳理自己的梦想，自己要成为什么样的人，自己为了梦想努力了吗？
学习是快乐的，我爱学习。
图片发自简书App
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