ONE 摘抄
1.为了真正做到有效倾听，最需要克制的就是“过早质疑”
2.可与言而不与言，失人，不可言而言，失言
3.共生状态
4.理性讨论基本原则
TWO 想法
有一个现象是很多人在对于一个人的印象是先通过别人的评价，就认定了这个人的印象，然后就会有不好的态度，自己本身没有深入的了解过，只是她人之说就认为怎样，我觉得很想第一条我所摘录的句子。
很多人有时候会分不清楚状况，分不清楚对象，就会把一些话对对方说，其实这样是不好的，有时候会造成朋友与朋友之间的伤害，我们在分享和表达一些话之前，必须要搞清楚对象，不然只会伤人伤己
共生状态是从娘胎的时候就开始的，这种意思是随着自我的成熟而明白，每个人都是单独的个体，每个人都有单独的思想有自己想要做的事情，我们都需要脱离这种状态，依付性是不仅不能让自己成长，也会阻碍着自己的成长的。就像我一样，毕业后就想找一个有家人的地方工作。
理性讨论基本原则
每一个人的想法跟成熟度都是不一样，我们所能吸收别人所跟我们说的东西是跟别人所期望我们吸收的是不一样的，每个人的心智的成熟度，思想成熟度，经历的成熟度都是不一样的，这些东西都不一样的一群人，思考的能力和东西都是有限和不同的，所以讨论起来也会有极大的差异，有人说过“同与常好争高下，不与傻瓜论短长”也许就是这个道理了。
THREE 对自己的建议
想要做什么就去做不要在乎太多的东西
不断的阅读和旅游增长自己的见识，了解这个世界的不同差异
在说话时必须先动动脑子思考对象，该说不该说，给自己十秒的时间冷静
对于自己不认同的东西，先去尝试的认知，看看自己能不能接受，如果不能接受，放置它，也许有一天就会自动明白
