什么题材都可以写吗？
关于任何题材都可以写。和一般的主题写作不同，写作马拉松侧重写作时的“第一反应”，甚至是无意识的部分。“我现在要写点什么呢？”这样的句子也可以成为引导语。在短时间内把自己的想法表达出来，不要批评，不要阻止，想到什么写什么。小时候的经历，国庆的见闻，桌子上的杯子，看过的书，想要做的事情，针对的一个关于梦想的计划，未来想要去的地方，遇见过哪些有意思的人，创造过怎样的奇迹，都可以成为写作素材。
换句话说，只要是汉字都算。
写作马拉松是一次奇特的经历，把自己的想法全部表达出来之后，会是一些什么样的内容？我们的大脑每天都在对话，而且是进行大量对话，它们到底在说些什么？写作马拉松给我们倾听的机会，可以把脑海中的对话记录下来。并不是要写下已经在进行的部分，由于写得字数多，潜意识的部分会慢慢显现出来。写作马拉松的时间够长，所以写的时候不需要注意自己在写什么，也不用关注是不是写得好不好，句子是否通顺，写的过程中也不用担心自己的精力是不是充足。
根据我个人的写作经历，有几次写作，尤其是中午的时候，会在半睡半醒之前进行写作，写的过程中并不知道到自己在写什么，但过一段时间之后，发现写得还很有意思，甚至不知道自己原来还有这样的想法，或者曾经还这样想过。
写作马拉松写的内容方面。在最初几次写的时候，可能觉得质量不怎么样，不过没有各系，就像一个人第一次跑马拉松一样，如果没有经过合适的训练，很难跑下来，就算跑下来的成绩也并非达到最好的状态。
写作马拉松也需要经过训练，无论是写作的强度，还是写作的质量，都需要进行一定程度的训练。此外，挑战的过程中也有可能会失败，这也是正常的，写过几次马拉松之后，或许会找到其中的一些原因：写作的时候主题不够？注意力不集中？被中断的次数太多？写了８个小时之后腰酸背痛？
写作的时候没有主题？那就在之后的生活中多收集一些主题。如果是因为没有足够的主题可以写，或许是因为对生活的不够关注。如果一个人20多岁，那么已经有20多年的生活经历，这些经历够我们完成好几次写作马拉松。
过去的生活已经提供了很多主题，现在的生活正在演绎着一些写作的主题，而未来的生活是我们要创作的主题。
根据过去的经历进行回忆;
描述现在的生活做真实的自己;
写下未来生活的期待创造未来的自己。
可以不断问自己:
过去的生活是什么样的？
现在处于人生中的什么阶段？
未来可能会发生一些什么？这些都是写作的主题。
此外， 如果有了写作马拉松的经历，我们会更加注重收集生活中的主题，做一个收集的清单，想到什么就写入到清单列表。 2015年国庆写作马拉松的经历可以为2016年提的写作马拉松提供经验。尽管没有成功的写作马拉松经验，但是挑战的过程中可以不断地累积“失败”的经验。实际上，每一次“写作马拉松”挑战都是一种全新的经历，给自己足够的时间，与自己进行的一场“马拉松式”的对话。
当我们想要写一个重要的主题时，我们是创作者，或者在那一时刻，我们以作家的身份存在。当写作过程中，没有特定的主题，根据自己想什么就写什么时，我们就是一个“倾听者”，是自己的倾听者，是一次与自己的长时间的对话，是一场与自己的约会。而国庆的七天，找出其中一天与自己对话，也是一种独特的体验，或许一场写作马拉松下来，对自己的认识会更加深刻，也更加完美地接纳，或者是能够了解背后的一些行为。我们每天都在行动，但是到底是怎么想的，已经接受到的这些信息里面，有那些是来自于自己内心的呢？
