今夜,运动量极大,这已经是我两个月的运动量了,有点累。
主要消耗在什么地方呢?打羽毛球,不是一般的打羽毛球,而是那种远距离挑球:在球落地之前,一挑,挑到了后面,再一挑,越跳越靠后,直到我走了一个羽毛球场的距离,终于挑起,一拍,非常漂亮,落到了自己的场地上。
结果,我练习了很长时间的发球。
今夜,运动量极大,这已经是我两个月的运动量了,有点累。
主要消耗在什么地方呢?打羽毛球,不是一般的打羽毛球,而是那种远距离挑球:在球落地之前,一挑,挑到了后面,再一挑,越跳越靠后,直到我走了一个羽毛球场的距离,终于挑起,一拍,非常漂亮,落到了自己的场地上。
结果,我练习了很长时间的发球。