【30天功课】21-把注意力放在自己喜欢的事情上

今天宝宝早餐时吐槽说:我们还有20几天就要考试了,上周开始就没有兴趣课和活动课了,天天都是语文老师和数学老师借过去了,一边说一脸的不高兴。

当时我笑了笑,想想孩子也真不容易,一年级就有被动的小压力了,也不想去越描越黑,就问了她:你能换个角度看待这个事情么?有没有好的方面?她歪着头想了想说,要考试就说明要放假了啊,放假就可以天天耍了。然后我俩就一唱一和的讨论咋么玩……

把注意力放在自己喜欢的事情上,幸福感瞬间提升

我们可以不呢?我们都期待自己要幸福,也渴望自己成为更好的自己。不过大多数时候我们免不过生活琐事的困扰和纠结,也不知道更好的自己到底是个什么样的自己,所以活在想做要做而不知道如何去做的循环模式

小宝今天给我一个启发,注意力转移,转移到自己喜欢的事情上,幸福和满足就会到来

喜欢阅读,可以开个书店、办个读书会、做个分享沙龙……

喜欢做饭,开个餐厅、做个小店或是给家人用心烹制食物……

喜欢花,做个花艺师、开个小花店、做个手工花艺人……

喜欢孩子,开个学校、办个幼儿园、当一名老师、做一个助教……

做自己想做的喜欢的事情的时候,你会发现自己没有考虑其它的,就想着咋么才能更好。是一种全身心的状态投入其中,并把这种习惯通过你和你的行动传递给了其他的人,此刻你和你所传递的人都是幸福的

关键词:喜欢、全身心、去做

我们可能工作忙,可能要带孩子,可能还有太多的可能,然后我们继续回到那个知道但是做不到的旧循环,然后又剩下后悔和不满。这也没什么,只能说这件事你还不是最想最喜欢。因为喜欢和想做的事情,就一定能创造条件

做自己喜欢的事情,就会充满动力,也才有无限的创造力

今天我们的功课可以坐下来,仔细想想这个周末,喜欢做点啥?找到自己喜欢的事情,然后去做!


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