图片发自简书App
记得那年那月那日的一个清晨，先生早早起床，我也准备起床了，他忽然进来说：先别起，先别起，让我再看看睡美人。
我心里一惊，睡美人不是童话里的故事么，跟我有什么关系。想起我对他话语的回应轻描淡写。
再到如今用睡眠软件来检测自己的睡眠，读关于睡眠的书，还听到母亲说她睡不着。关于睡眠还真是一件严肃的事情。
在用睡眠软件检测的这一周里，最大的进步是自己能在规定时间上床。如果没有定目标，晚上可能又会多刷一会手机，对睡眠不会如此重视和敬畏。
今天再次意识到了你能不能在规定时间入睡，睡眠周期一周能有几个。睡眠前的例行事件进行对自己进入睡眠也非常有帮助。还有我应该在上班之前至少早起90分钟。睡眠清单提醒自己该做什么就执行，这时候你是一位超级执行家，列清单的时候你是一位超级思想家。
就像上课有预习，课中和课后这样。重视睡眠，就重视自己的精力，健康，早起。
早睡的人比早起的人更自律，因为早睡早起，上一个寒假的40天时间我生产了10万字简书，寒假依然读书，始终有充电的人生该是这样的感觉——在这个机器人要让很多人下岗的时代里，我可以抬着头，看着你的眼睛说：不当老师，我可以当咨询师；不当咨询师，我可以写稿。即使不写稿，我还可以做到让自己开心当个好妈妈，做个高质量的家庭主妇，炒菜的时候可以做深蹲，陪孩子时可以给她弹琴，丈夫在的时候可以扮演一下皇后娘娘。做个好看好玩好用的女性，喜悦自己，愉悦生活里的每一天。
这一切，从睡好觉开始……
昨晚你睡的好吗？关心自己，从早睡开始，真的做一个童话里的睡美人是不是也很好呀！
