孔子说:“君子求诸已，小人求诸人。”意思是君子严格要求自己，小人严格要求别人。
其实不仅仅是小人“求诸人”，我们普通人也是这样，不仅“严格要求别人”甚至坚决放任自己。
我们总是希望别人改变行为来适应自己。在跟朋友合作时，总是要求朋友理解，满足自己的需求。
希望自己的父母跟上自己的脚步，适应自己的方式，全身心对待自己。
在家里，恨不得按自己的设计图将自己的另一半重塑一遍。
在公司希望老板仁慈，慷慨，重视人才，要求不太高。
我们在这样的认知里，将自己的生活弄得一团糟，愁苦，焦虑，悲伤，愤怒，伤心将我们内心填满。
我们没有得到自己期待中想要的，心情发生了变化。
愁苦影响了周围的人，大家愁苦一片，好事变成了坏事。
高兴变成了痛苦，喜乐变成了忧愁。大家互相感染。
抱怨，指责充斥着每一秒。
