0点，惊醒，其实应该还没有睡着，我清晰的感知到心有点发慌，第一直觉去找水喝（因为以前一喝水就感觉好很多），从床上起来去厨房的路上感觉腿走路不稳，是紧张所致吧。
以前因为这个惊醒去过好几次医院，普通的心电图、血常规到心脏彩超、脑部ct，啥都没有，这段时间颈椎病有点加重，考虑是否与这个有关系，查询网络，颈椎病也会引起心悸等反应，找个时间去看看颈椎。
虽然凌晨惊醒折腾了下，还是按照计划在5点起床，5点半开始跑步，今天7.9公里，速度不快，均速6分17秒，慢慢的向正常状态恢复，疫情耽搁的几个月影响太大了。
