我欠自己一个2018公开总结，在年末最后一天也写了，但没公开，当时只写了一些数据，总觉得缺乏一点温度和仪式感。就好比结婚只领了个证，没有办酒席，没有昭告天下，缺乏诚意。
所以没有公开的总结，不叫总结。
今天是2019年1月8号，转眼2019年已过去一周，好在不是转眼2019年只剩一周，所以我通过已经过去的一周，和2018年底做的全年总结和来年展望，可以做个对比，看看哪些目标和计划是比较困难的，其实2019年已经过去52分之一。
去年底定的2018关键词：数据化、向内求、更有品质的自律、更有规则的自由、温暖有爱心 。
再回首2018，留下了以下几大印象。
一、动起来了
2018年全年跑步267.48公里，骑行867.92公里，第一次参加了半马；而2017年全年跑步44.96公里，骑行2.02公里，第一次参加扬马，跑了10公里。这真是够数据化的，高度契合了年初的关键词数据化。
其实打开咕咚统计才发现，上半年几乎没怎么动，下半年才开始。原因是什么?先不说，设置一个谜题。
除了跑步骑行，每周的足球那更是我的最爱。这个根本不需要坚持，已经持续几年。
看球方面，去年计划看两到三场，结果今年去看了五六场比赛，得感谢儿子，有两次是他的青训俱乐部搞得活动，还第一次现场见证了国足的胜利。
总体来讲，运动方面都超额完成计划和目标了。
2019年运动计划：跑步1000公里，骑行3000公里，踢球无数场，现场只看球2次。
二、首尝中年的味道
今年暑假突然发现自己爱上喝啤酒了，摸着自己滚圆的肚子，那一刻，我第一次意识到，自己突然成为三十几岁的中年人了。
坦白讲，我是拒绝接受这个事实的。于是，我痛下决心，准备减掉肚子。这是后半年动起来的最重要的原因，这就是谜底。
我一直认为，我有一颗年轻的且对这个世界充满好奇的心，且这颗心越年长越好奇，因为我有向死而生的态度，有些事情我不做，我会问我何时会做，结合到具体的当年当月，我会立刻去做。
大部分时刻我是忘记我自己的年龄的，我在家可以没心没肺的跟我儿子抢东西吃，所以即使我皱纹再多，我也不能承认自己是一个中年人。即使成为中年人，我可以接受我的白头发和皱纹，但不能接受自己成为一名油腻的中年男，虽然我今年开始关注枸杞等养生茶。
好在经过我的努力，我的体重又恢复到130了。只要是特别想做的事情，或者有什么特别不能接受的事情存在，与之相关的目标就容易实现。因为你所有的精力都会在那个点上，做到了会快乐，做不到很难受。
三、珍爱生命了
更早睡了，这是我2018年最大的进步。垃圾食品也吃的少了。这么做的动力是什么？似乎每个人都立过早睡早起的flag，但2018年我为何这方面进步很大？
很多岁数不大的人的离开对我触动很大，所以我越来越在乎自己的健康了，越来越不在乎身外之物了。还有一个原因就是，我今年很多天早起跑步，要早起就得早睡吧。怕早起不来啊，约朋友一起跑是个好办法。
刚开始是为了跑而跑，为了增加运动量，把体重减下去，后来逐渐爱上了跑步，一方面生理上产生多巴胺和内啡肽和咖啡因确实会有愉悦感，也不知道是不是心理作用，看了《跑步圣经》后更加深刻体会。另外一方面，跑完确实很有成就感。暑假期间还读了村上春树的《当我跑步的时候我谈些什么》书，也促使了我更加热爱跑步，那是热爱生活的一种体现。只恨天气经常不好，我指的是冬季的雾霾，所以我一直有一个愿望就是空气更清新天更蓝。这也成为我经常骑自行车的一个高大上的理由。
2018年，我很自豪的对自己说，在扬州，我可以把汽车戒了，有一天我去江都有事，我就是骑自行车往返的，除了内心的愉悦，没有什么其他的感觉。不过骑车远行这事我早有打算，我认为去江都还不算太远，几年前当日往返金牛湖，骑了100多公里，那才是真酷。希望2019年，能有更多的远途骑行，我们绿色骑行社一起。
四、做减法
今年算是更加明白了做减法的意义，深刻体会到少就是多，要专注。我不再向过去喜欢贪求多买东西，也就是第一年我发现买东西给我带来的快乐在减少，我发现我并不需要太多的东西，反而这些东西需要储存的的空间，且管理起来特别费时。不光是在生活上，还是工作上。
工作上，有得有失，有两个校区业绩做了去年的两倍，一个两倍多一点，一个略低一点，并且主动把重心聚焦到扬州市场，并且只是邗江区中心及西北一带的四个校区。这也是我明年的工作重心。今年是教培行业不平凡的一年，尤其是下半年，我们也主动做了调整，一方面校区积极领证，另外我也主动扩展了在线教育业务。主动寻求变化，这也是反脆弱的表现吧。面对不确定的黑天鹅，教育行业，教书育人这样的本质永远不会变，我们要牢牢抓住。
一心只做教育的使命不动摇，商业模式的本质是利他。
五、娱乐
最大的快乐就是踢足球、看球，看儿子踢足球和跟儿子玩，尤其是一对一踢足球，刚开始我进球多了，他还哭。
除了足球的娱乐就是看电影了，还有就是旅行。大部分旅行是团队活动，或者是出人情或者同学聚会。
纯粹的旅行只有一次，去欧洲呆了不到一周的时间，去了荷兰比利时德国，儿子还以为去了美国，因为外国他只当时知道美国。
在那几天收获还是很大的，我更加热爱生活了。比较难忘的是在鹿特丹街头跑了一圈，发现昔日的欧洲第一大港竟那么小，我用脚步尽可以丈量。
2019年，依然要去一个新的国家。2018年在四个城市留下了运动的轨迹，2019年希望这个数字是10。
六、个人成长
读书写作都比较粗糙，数量和质量都不足，但好歹比去年多得多。听书数量达标，输出不够，线下分享数量远远不够，2019需要增加。
2019年，我的目标，实体书20本，听书50本+，得到复习以前订阅的三个专栏还有一些其他课程，要有输出。全年50个PPT输出，读书笔记数量翻一倍。还有每天日更，自从去年圣诞之后，我已经做到了每天日更，简书字数已经过万。
个人成长最重要的目标是学习写作。
总的来讲，这是总体目标实现率最高的一年，也是最接纳自己的一年，慢慢的学会了和自己友好的相处，逐渐去情绪会化。心态越来越平和，内心越来越从容。这两项也曾被我定过年度目标，也都不变，依然这么要求自己。
以往的个人总结更像是个人反思甚至自我批评式的检讨书。我希望2019自己的各个目标都会实现。
最后送给自己八个字，以前说，精进自己，分享他人。现在是，严于利己，宽以待人。本质上是一样的。
