1.
今天上午跑了5公里，好久没有认真跑步了，跑步的感觉真是很不错的，以后要每天都认真跑5公里了。
今天还要去一趟图书馆，借10本书出来，可以借两个月，真是挺不错的，我争取这次把借的书都看完。
昨天去了新华书店逛了1个多小时，看了很多书，都觉得有点贵，最后淘了一本写道德经的书，我给买了回家。
今天去图书馆，把我想看的张爱玲，莫言这些大作家写的书，多借几本回来读读。
我觉得我不会写作，除了写地太少，也因为读地太少。我小时候倒是读了不少小说，大了以后读的工具书比较多一些，经典读地少了。
想要写作进步，还是得多读经典。
2.
在朋友店里玩了几个小时，再过两天，她的店就要撤了，以后来她店里玩的日子，就没有了。
最近生活的变化真是不小，锻炼了好几年的地方，也停止营业了，不过我暂时不想办新的健身卡了。
虽然锻炼是好事，但是我太容易沉迷其中，去上那些让我感觉良好，开心，有进步的各种团课，我就不愿意去进行艰苦的跑步训练了。
我想停一段时间，专注跑步和写作一段时间，村上春树在写作的日子里，只进行跑步一项运动。
东野圭吾也是在成为畅销书作家以后，才迷上滑雪，我在写作上没什么进步，体育运动项目倒是从事了不少。
虽然现在把团课和柔术都停了，但是还有一项泰拳，是我最新痴迷上的格斗项目，虽然只上了几节，但却带给我非常美好的体验。
这也是命中注定的缘分了，不想抗拒，随缘就好。
上篇文章也不知道写了什么，一发出去就给我锁定了，其实自己看也没什么，但是我还是有点难受，就做了些修改，又提交了上去。
今天的趁早锻炼还没有完成，到朋友店里，给手机充电，中午也是和她一起吃的排骨米饭。
她的店马上就要关了，我以后也没有一个店可以呆着玩了。再想要看她，就要到她住的另一个区了，我俩也不能每周去喝一杯咖啡了。
她在这天居民楼里的一条街开店也有四五年了，我没事就过来坐一会儿，也是非常美好回忆了。
再过两天，才有一节泰拳课，我很期待，就是不知道还能练多久。
今天和以前的教练说了几句话，问他的馆开地怎么样了，然后告诉他，我已经不练柔术了。
他问我为什么，我说，不想打实战了，生气。
他说，练柔术，就是和自己对抗的一个过程。
我说，又要和自己对抗，又要和别人对抗，太累了。打着打着就恼了，我不想再激化矛盾了。
然后他就一句话没有再说。
我想以后我也不用再关心他开馆的事了。
我给朋友截图看，说这个教练也是一样，一讲到矛盾，也是一句话没有。
她说，男生就是不怎么能理解女生的事。
我说，是啊，男生和女生，真是完全不同的生物。
我也已经不再期待，也不太在乎他们的理解了。
我也不再去坚持练这个让我热爱，也让我的情绪备受折磨的柔术了。
我不觉得学习应该是这样痛苦的一件事，我最不需要的就是挫折教育。
大概只有心理强大，安全感强的人，才能把这个艰苦的柔术训练坚持下来，而我最终是撤退了。
2.
所以我现在选的这个地方，也没有像某女生自己宣传的那么好，还是得内心独立，自己拼命写，不用去听别人说了什么。
借助她们的安排，能帮地上我的，我就借助一点，要非常小心了，我经不住再三的打击了。
有些事情这的不能看表面，而是要搞懂内在的逻辑和因果，否则只能自己上当受骗，生活受损害。
我报写作班，只是想有个地方，能稍微起到约束督促我的写作的作用就好了，我不期待有老师手把手的教我。
写作是能自己完成的事，是你的自主性帮你实现目标。
我以后都不会按着她们的模式，一步步报选题，通过了，然后列大纲，再写初稿那套写作了。
我觉得这一套过程，都应该自己以比较流畅的过程去完成。
教了这么久的写作班，估计这些老师也都已经内心比较冷酷了，毕竟每一期应该都有大把的学生没法坚持到最后。
但是我再也不要承受这种被动的，失败的结果了，我自己的学习和写作，我自己去负责，交出自主性，最后写不出来，我就会心生怨恨。
但是我自己全权负责了，再写地不好，练地不好，我就只能怨恨我自己，我宁愿怨恨我自己，我也不想去浪费时间去怨恨别人。
可是就是你自己有自带的问题，所以才会导致在写作上遇到的困难，可是遇到困难不是再正常不过的事么，也不帮着解决，什么都一刀切，说地比唱地都好听，可是实际行动也就那么回事。
从一开始心态就不对了，如果自己克服不了的困难，别人也是没有办法帮你克服的，而且我也不需要别人帮我，我只想靠我自己，发展我自己的归属感和能力。
这就是自己选的路，因为另一条路真的是走不同，虽然都是拿了奥运金牌，谷爱凌和沉魏就是完全不同的两种自我的状态。
无所谓好坏，我们只能成为自己，过自己的生活，选取对自己有利的，帮助自己生活和工作去改进。
自己不独立，依附和过分合作，都是没什么好结果，而有些合作就是不合适了，可能并不是哪一方的错。
与其心生怨恨，不如自己努力。
13.
写作真是很难的，不要有任何依赖别人的心，要向所有能学习的一切的人学习，柔术也是一样的，光依靠道馆和教练是不行的，自己平时也一定要看和练。
觉得真的很讨厌，还没开班，我就已经开始不信任了，可是也没有别的办法，不借助一点外力的约束和助力，想上稿就更难了。
但是我却再也不会把写稿的自主性给交出去了，不过那个创始人之一的面目也有点难看了，一个还刚说，自己很反感特别现实的人，也真是前后矛盾了。
还是自己多努力吧，多去看一些范文，拆解一些别人的文章，然后尽自己的全力去练习写更多的文章，写的多了，自然就有进步了。
以后我会在写作星球上多更新读后感文章，完成了每周的读书笔记后，就可以写读后感文章了，自己提高自己读书，写作，跑步和柔术的水平。
今天晚上也有直播，然后我要在7点半之前，完成我的跑步，和读后感的第二稿的整理工作，然后我就可以看直播了。
我也真的是没办法了，写作我必须得学成，但就从我以往的经验来看，这一次的班也不会有什么不同。
反倒是在这个写作星球上，发读后感文章还是不错的，我买写作课，就是想找人帮我改以后我写的这些读后感，以后我每本书都会争取写二篇读后感文章。
不过读书营的要求我还是会遵守的，每周安排的作业我也都会完成，不过以后读书笔记和书评，我会同时写，毕竟写文章才是我最终的目标。
写读后感文章是需要时间，和非常多的精力的，所以不能和写书评同时进行，因为脑力是有限的。
动机心理学的笔记我就不再更新了，把精力放在写读后感文章上，同时继续写高效能的读书笔记作业。
不能没有自主性，也不能太有自主性了。
14.
我还是对写作班的模式有很多怨言，但是又没有办法，自己一个人这么闷头写，不知哪百年能写出来，不过我实在没有办法再去相信她们了，我要小心翼翼地保护自己的写作内在动机和积极情绪了。
不过我仍然会每天坚持把文章往下写，积累写量，给自己制定一个写作PB计划，然后坚定执行下去。
我觉得在练跑步上的理念，都是可以运用提高写作水平上，比如跑步要从慢跑，短距离开始跑，积累跑量，增加有氧耐力，然后跑长距离，再参加比赛，测试自己的训练结果。
写作应该也有训练的理念在里面，要有匠人精神，要有刻意练习，一万小时定律在里面，而不能指望是一种有灵感时，的创造性的行为。
这样会很容易陷入到一种疲惫的状态中，而不会有不断提升的快乐感觉。
15.
我昨天把自己写的目标的文章，输入了文档，但只有一千多字，还有一千字要补。
但是今天我实在是不在状态，很紧张，放松不下来，今天可能不往下写读后感了。
往下推几天，在4月10号之前，完成这篇文章就行，也不用太着急，用交写作班的作业，看着改，我可以用一个月的时间，来改这篇文章。
然后下半月写高效能的读书笔记和读后感，一个写两篇，一本书写一篇2000字的读后感就行，完成最低量的作业。
然后我可以自己再找书读，尝试自己写读书笔记文章，我也不想要一直依赖人。
我非常热爱读书，我也很喜欢把书和自身的经历联系到一起，去进行思考和写作，我一定要努力，把文体学习写好。
以后我就不用经常更新那个写作星球了，当窝梦每天都非常认真自律地下去后，形成我的习惯后，就不用外界的力量来约束督促我了。
我自己每天都可以非常努力地不遗余力地坚持写下去，写文章是给自己看的，所以不需要写地天花乱坠，要有一些真正思考的内容，而不能写一些人云亦云的内容，假装在写作。
写作，要逻辑清晰，要言之有物。
16.
而且虽然柔术很比赛可能去不了了，但是我还是想恢复到参加比赛的那个体重，算是我为了这项我热爱的体育运动，付出的努力。
就这么愉快地决定了，把家里囤的碳水吃了了以后，最近再不囤了，吃一个月的水果，蔬菜，蛋白质。
上次减重成功，就是为了参加比赛，不过经过了一年，又复胖了回来，还是自己的饮食，运动和心理状态，不是很稳定。
不过以后要去跑马拉松了，身上就不能多带这10斤脂肪了，必须得减掉。
17.
再呆一会儿就要回家了，手机也快没电了，回家再读一章书，写一千字。
我真是一个挺奇怪的人，对一个从来没见过面，只是在网上有一点交集的人，生那么大气，感觉自己有点像网络上的喷子了。
这两天我也是一直在做自己的心理调节，分析自己为什么会这样，应该主要是我自己的问题，因为我确实经常这样，在一个环境里，渐渐地就跟周围的人，不沟通了，最后不得不离开。
虽然那些环境，也多少也是有一些问题的，但可能是我自己的问题会更大一些，但是外界是不会变的，就像我妈妈是不会变的，是一样的。
所以我也只能是在又经历这种极端情绪的时候，去了解自己内心，寻求解决问题的办法。
其实，现在回想起来，我和那些曾经闹矛盾的人也都并没有什么深仇大恨，但是只是人都是比较情绪化的，而利益之争又是无处不在，而有些人又知道斗争，不知道共赢。
不知道为什么我再也不能相信她们了，这是我的一个深刻的感触，也许是看透了那个地方的本质，谈不上创造了多少价值，至少在我身上是没有做到的。
但是学费也确实算不上多，你自己愿意花这个钱，就不要怪人家过度宣传了，广告宣传就是这样的啊，谁让你自己相信了。
只能多努力，你自己全部的努力，都是一种量的积累，最后量变到质变，没有什么捷径可以走。
别人也都是付出了很多，才走到她们走到的位置。
所以你要付出的努力的，一点都没办法上，甚至要更多。
不过我有信心，等我能跑全马的时候，一定能开始上稿小号了。
