魔力玫瑰队[玫瑰]
F8－刘宇秀2019/12/30
一、亿万富翁制作机
美女，早上好，我爱你！[嘴唇]
照镜子感受:
爱自己，让自己活成自己想要的幸福模样！对着镜子里的自己做锁住成功的动作，竖起大拇指“Yes”！我是最棒的！
二、朗读十大人生感悟:
要成事，由我做起！今天中午给林燕老师和朱桂芳老师班的学生化妆，参加今天元旦晚会表演！非常感恩自己有能力帮助到需要帮助的人！
三、早安荔枝分享感悟
计划自己的一年！
任何时候有正面的期待，改变我们的大脑，改变我们的行为，组织我们的团队，一天的习惯。每一个月学习一个新的工具。提升自己的能力或者是生意的工具。阅读上课。去行动。感恩三个人。认同，欣赏赞美。去帮助别人最少一个月一次。要有足够大的梦想。
三、感恩日记
1、我太幸福啦！我很感恩今晚的锦囊会议！因为有班主任的精彩分享:走出悲伤的五个阶段——1、拒绝和否认
2、愤怒
3、协商和迷茫
4、沮丧、消极，绝望（避免伤害）
5、开始接受（意识到生活必须继续下去）！这让我告诉到，自己得努力察觉自己的情绪，做情绪的主人！谢谢谢谢谢谢！
2、我太幸福啦！我很感恩自己今晚的分享！因为今晚代表我们6队分享自己的收获！这让我感觉到，我的梦想即将启航，坚持和努力是放下要做的事！谢谢谢谢谢谢！
3、我太幸福啦！我很感恩今晚的小组会！因为有辜心班班来做大爱无私的赋能！这让我告诉到，自己能做的还有很多，勇敢上路，坚持行动，静待花开就好！谢谢谢谢谢谢！
4、我太幸福啦！我很感恩今天的中心小学元旦晚会！因为我今天中午给参加表演的孩子们化妆！这让我感觉到自己有能力帮助到需要帮助的人，我的生命价值又提升了不少！谢谢谢谢谢谢！
5、我太幸福啦！我很感恩我的网友邓少春老师！因为今天一天他都在忙，没有时间跟我聊天！这让我感觉到他是人对工作的热情和专注！谢谢谢谢谢谢！
感恩日记感受:
每天无条件的感恩身边所有的人事物，收获一个个意外惊喜！
四、小确幸
1、今天中午帮助中心小学的孩子们化妆，参加元旦晚会表演！
2、今晚的锦囊会议，分享自己2020的年度计划，让大家见证我的成长，非常感恩自己的心扉已经打开，勇敢而坚定的人路，一定会吸引来自己想要的一切美好人事物！
3、今晚的小组会议，辜心班班的赋能分享:一分钟专注自己的眼睛，通过眼睛看自己的心灵世界，有没有完成的爱上自己？非常值得拥有！
只有熟读大师姐的《与师父有约》系列丛书，才能更好的分享给需要帮助的人，非常感恩她给我指明了努力的方向！
五、嘉许日记
我嘉许我的爱心！今天中午给需要参加元旦晚会表演的孩子们化妆，又困又累，也能坚持做事！
六、一分钟即兴分享:
速成绝无可能。
不管在哪个城领域，学习也好，工作也罢，长辈们的建议总是“戒骄戒躁”。先把“戒骄”放在前面，但“戒骄”其实是有了一定成绩之后的事情。对大多数人来说，首先得要“戒躁”，才有机会“戒骄”。期望速成，从微观层面上看，有两个主观原因，第一个原因是人们人希望自己的欲望马上得到满足的天性。第二个也是浮躁的根源，就是很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”这个道理。无论做什么事，都需要时间，而且可能需要很长时间。总的来说，一方面是自己的欲望无限，一方面使人完成的事情太多，一方面要自我满足度的不断下降。——这就是人们总是不由自主的自我期望速成的根源。
七、情绪日记
【发生的事件】:给参加元旦晚会表演的孩子们化妆！
【当时的想法】:时间太久肯定会累！
【我的情绪】:有点纠结，想快点化妆完成回去休息
【后续的行动】:喝点参姜茶，感觉没有那么困了，锁住成功，坚持两个小时多，完成化妆任务！
情绪日记感悟:
随时内观自己的点滴感受，及时调频转念，做情绪的主人，让自己的生命处于良性循环状态！
八、锁住成功
今天中午，有点困做了两次！我是能量满满，精力充沛，健康丰盛的美女！
九、阿尔法
下午感觉困！聚焦我的完美形象！我是最棒的讲师和教练！
十、自我对话
没时间写！
