坚持学习分享，第108天。2017年11月2日星期四。
焦点解决短期治疗，并不注重事情发生的原因，而是注重问题的解决。对来访者问题的性质，则给予特别的关注。他们会通过一些特殊的问句，详细询问来访者问题发生的时间、地点、流程、次数、时程、如何开始、如何继续、如何结束以及相关人的言行，以此来了解来访者的处景，得知各个环节的连锁性。
来访者对于自己的问题往往不能走出来。而治疗师则需要帮助他们停止目前问题继续发生。停止目前问题继续发生的方法之一就是打断问题发生的模式的循环。焦点解决短期治疗鼓励来访者以一种尝试的态度来改变问题的模式，其中包括改变问题发生的次数、时机、地点、强度、长度、顺序或增减要素、转移注意力等。例如，当来访者表示无心专心读书时，老师可以尝试了解，来访者在何时何地读书？读了多久才会分心，分心的时候会做些什么，而鼓励来访者可以改变读书的地点、时间、读的科目与顺序，或者是将会引起发生分心的事物带离身边等这样的问句，来引导来访者思考自己的现状，找到解决问题的方法。
此外，老师还需要了解来访者，所陈述的问题。因为不同的人对同一个问题可能有不同的看法，我们要设身处地的找到来访者他所陈述的问题。这样才能激发来访者改变的动力，帮助来访者改变现状。
