如果天气晴朗的话，我是愿意缓缓的经过早市，走过河边，穿过小区，绕过操场到达教室的。天蒙蒙亮时的早市是很有诱惑力的。年轻时候觉得那是世俗的，无聊的，斤斤计较的，低级趣味的。忽而有一天就变了，喜欢早市上熙熙攘攘的朝气：太阳还没照射过来，这里已经带来了一天的活力。各式各样的蔬菜、水果、海鲜、干果、家禽等摆开了架势，一一呈现自己独特的味道和颜色。拉着行李车的大爷大妈，一边精心选择食材，一边盘算着中午给孩子做些什么好吃的？商贩们一边讨价还价，一边也在估算着今天早上的收成。时时会有年轻的美女走过，身着裙装，脚蹬高跟鞋，对我如同女神一般的存在。有时也会偶遇几个早上没课的学生，嬉嬉闹闹着出来买些水果提回宿舍吃。
这不就是生活里那些值得热爱的烟火气嘛？
而今天，微雨的早上，早市没有成形。
走到一个小区门口时，一位六七十来岁的老奶奶坐在路边，面前铺着的塑料布上摆着一点点的菠菜，旁边的袋子里装着一些野菜，北方很多地方称之为面条菜。看着被小雨打湿过的鲜亮的菠菜，脑海里随即出现菠菜汤、菠菜饼的画面，禁不住美食的诱惑，选了点菠菜。老太太极力推荐面条菜，“放点面，蒸蒸可好吃了”！“包水饺也很好吃”！虽然公婆回老家了，自己也不擅长这个，仍旧打算尝试一下。从她的袋子里拣一些菜，她也给我帮忙。一边拣一边告诉我回去怎么择菜。她的手上都是干裂的纹，看着坚硬、沧桑却也执着。她穿着乡下常见的黑色布鞋，鞋底沾满了泥。这样子让我想起妈妈，她干活的时候也爱穿这种鞋子，大概十几块钱的样子，我们给她买的鞋子她都收起来，有什么事情的时候才穿一穿。
下午无事在家里，做完经络行走之后，生活似乎随着我动作的缓慢，也慢了下来。我看见自己像已经过世的姥爷一样，慢慢的坐在茶几边。拿一棵菜，拣掉底下的干叶和烂叶，然后再拿起下一棵，如电影里的慢镜头一般。
当时光慢了下来，当心慢了下来，我似乎进入了姥爷那时候的生命状态。半下午的时候，菜市就已经开始稀稀落落有人了，他慢慢穿戴好衣服，一颗颗扣上扣子，带上帽子，出门去到菜市，选好早就在心里琢磨好的豆腐，茄子，或别的蔬菜。回家之后，一棵棵择了，细细在水盆里清洗。有时候他会买小鱼，一条条用剪刀剖开收拾，早早地就炖到锅里。有时候他会突然想起别的，然后就再走几步路，再去一趟菜市，来回往返的路上，总是能碰到亲戚邻居之类的，然后就话话家常。知道我们要回老家时，他的准备工作随着菜市一开始也就开始了。而每当我们赶了几个小时的路，进到屋子的一刹那，总能闻到已经飘着的菜香。他是不用高压锅之类的，用的是最最普通的锅，给我们炖几个小时，做出最有家的味道的菜。他一生善良、简单、清白！
我的生命里是深深地打着我的父母祖父母的烙印的。
他们在土地上生长，依赖土地生存，他们对食物有本能的珍惜与感恩。
今天中午的饭食是自己做的，简单的不能再简单，一点点蒸野菜，一点点蔬菜，当食物经过细细咀嚼，伴随着牙齿与舌尖的搅拌，它原本的味道在嘴里缓缓荡漾开来，身体所有的细胞都收到了一份对食物供养的感恩：慢下来，再慢下来，与食物做个饱满的碰撞。让它的生命呈现，也就是与自己的生命深度链接。
打开感官，放慢步伐，生命的美好一一呈现。
真实的生活，所需并不多。
