没有记录就没有发生！
健康：
每天坚持早起5:38—7:00之前
但由于工作原因几乎都是晚睡
（这是需要调整的，早睡才能早起，这样才能保持好的精力和状态）
运动：
晨跑2次，陪妈妈亲子晨跑一次，
每天坚持形体训练15分钟左右
效能：
每天坚持吃掉三只青蛙
Omni Focus、日历运用得非常熟练
家庭：
由于大宝参加最强舞蹈训练，就留在成都和爷爷奶奶在一起，每周六天课爷爷奶奶送过三次就自己走路十分钟再转公交地铁到学校，大宝快十三岁了第一次自己上下学，虽然听说有一次坐错车了最后打的回家但也平安到达，真的要为儿子点赞，孩子远比大人想象中的更坚强很多，不是孩子不行而一直是家长不愿放手，这次的经历对孩子对家长都是一种考验，一切的发生都有助于成长！大宝几乎每天坚持街舞回课这点也是值得嘉许的，没有轻而易举的成功，而是在成长路上不断的努力和坚持！
小宝请假和我们一起回老家作息时间就不太规律了，但由于前期的要求从先坚持做好一件事开始所以再晚都想着要做专注力训练和每天总结打卡，你的坚持终将美好值得嘉许！小宝回来就不想走了有小伙伴有小动物还可以浇花种植物玩得不亦乐乎！
这一周一家三口幸福快乐只是特别的想念大宝！但有更多的时间和外公外婆还有舅舅舅妈在一起享受亲情天伦之乐，人生有舍才有得因为离开大宝才能更坚强独立！一切都是最好的安排！
工作：
第一次在老家攀枝花组织服装搭配沙龙并担任主持人，还算圆满成功，需要改进的地方是细节上的处理，应该想到突发事件准备应急预案，会议流程和会议前筹备小组的沟通应到位，分工要明确前期准备应更充分，但一切都是最好的安排！一切的发生都有助于成长！因为有不足之处才有更大的提升空间，下一次一定要做好更充分的准备让到场的每位嘉宾都有更好的体验！
感恩：
感恩易效能242期R组的同学和教练们，小组氛围浓厚凝聚力非常强大家都特别的积极主动，给了我很大的能量和动力！
感恩沙龙筹备组的所有成员，因为有你们才有今天结果的呈现！
感恩丹妮老师、笂林老师到现场支持我们还有点妆公司背后的支持，还有雅雯老师给到大家的福利！
感恩到场的每一位嘉宾，因为有你们的信任和支持沙龙才会圆满成功！
感恩我的朋友闺蜜们你们永远是我的精神支柱！有你们真好！
感恩我的的孩子们特别的听话懂事！有你们我们的人生才更加完美！
感恩爷爷奶奶的辛苦付出！
最该感恩的是我的家人，不管我做什么你们都一如既往的支持我，弟弟妹妹、姑姑姨姨些都在默默支持着我，妈妈不仅帮我看孩子还帮我宣传到会场支持，孩子爸更要好好的表扬这一周陪伴孩子时间最多而且又出钱又出力态度也特别的好对我也特别的包容和理解，没有你们我什么都不是，我今天的容易是因为你们背后为我承担了不容易，说得好听不如做得漂亮，用行动回报你们对我爱！
最后要感恩打击我、拒绝我的人因为有你们我才会有更大的提升空间！
