01 吃饭不是浪费时间
隔壁房住进了一个准备考研的姑娘。
除了备考，姑娘做着一份从午到晚的工作。考研是姑娘的一个梦想，它点燃了她的斗志，她每天6点50起床、背书、记词。
早餐是泡面，午餐叫外卖，吃完午餐，苍白瘦弱的姑娘才洗漱上班。
晚上下班回来也不洗澡，直接坐在床上，打开电脑，跟着视频或音频读。
她说过最多的话是：今晚我要熬夜了，要复习。
姑娘很拼命，拼命得让人心疼。
走路她要打开手机刷单词，别人提醒她，你这样记得住吗？待会再看单词，先好好看路，摔倒了怎么办？
一次，大家一起去吃午餐，她打开手机刷单词，姑娘的朋友说：你好好吃顿饭吧。
这么难的单词，你不静下心来也记不住。姑娘紧张了：会的，我的潜意识会记住。
那个朋友说：
行，你厉害，你就当自己是五千块的高级处理器吧，同时能做很多事。
但最后市场一定会给一千块的处理器占领，虽然它每次只能处理一件事。但5千块的处理器烧掉了，拿什么来竞争？
姑娘嘴硬：反正吃饭都是浪费时间。
天哪，如果吃饭是浪费时间，睡觉和走路都是浪费时间，那么你活在这个世界上的目的是什么？
是不是考研成功了才能好好吃饭，如果没成功，或者目标没有实现都不用吃了？
姑娘让我想起复旦大学的抗癌教师于娟。
她从小天资聪颖，读了20多年书，从挪威深造回来后，成为复旦大学的青年教师。
直到31岁时被确诊患乳腺癌，她都不敢相信，长期自恃身体健康的自己怎会患病。
她写下病中日记，在日记中反思生活细节，发出“我们该为什么而活？”的思考。
走在人生边缘，她感慨：“不辜负自己的每天一箪食，才不辜负每天想和你一箪食一瓢饮的家人。”
你今天没过好，没有规划好，平衡好，又能指望将来能过成怎样。
追梦最好的方式，是吃好一日三餐，睡好一个觉，拥有健康的体魄，让家人放心和支持，让自己能长久地去追寻。
02 最好的不要留到最后
你们一定和我一样，想做成一件事，但也总喜欢说：等我有钱了，等我有时间了……
两年前，去济州岛旅游时，在免税店专柜看上一支口红，那种颜色带着韩剧女主的亲切和知性，很美的色彩。
58美金，有些小贵，考虑到银行卡里的工资，我跟自己说：明年来再买。
买了另外一支口红，说不上特别喜欢，但也适合我的肤色和性格，先将就着吧。
临走前，我盯着那支口红想：等我来年涨薪有钱了，必定拿下。
后来的两年，没再去济州岛。
去香港的化妆品专柜，去其他国家旅游时，也去免税店也找寻过那支口红，一样的品牌和色号，可是总感觉不对。
当时为什么不买下来呢？后来的我常常感到遗憾。
深思一下，事态如此发展是必然的，因我从小就被教育“把好的留到最后”。
长辈常教育我“先苦后甜”，吃甘蔗要从尾巴吃起，这样会越来越甜；
吃饭要先吃饭，把好吃的肉留在最后；
吃零食，父母也会说“要留隔夜粮”，于是不敢吃完；
想买一样好东西，要看看荷包，以后再说……
骨子里，就是感觉自己“配不上”好东西。
每一天，一切都要廉价舒适，每一天都将就着。一切来得都比较容易，我也就没有继续打拼的动力了。
后来遇到不同的人，她们努力奋斗，她们偶尔挥霍，她们既要打破舒适圈，又要享受更好的物质生活。
我也才发现，甘蔗可以先吃甜的，吃饭可以先把想吃的吃了，好东西如果真的很想要，可以赶紧买。
这样，吃东西会更容易有饱足感，而且不容易发胖；
一些虚荣和欲望，可以转化成奋斗的动力；
一些美好的生活，不需要在功名利禄实现以后，它就在当下。
如果每一天都不买喜欢的东西，不吃喜欢的食物，永远不满足自己，都将就着过。
那留到最后的，往往不是最好的东西，是变质的食物，是没有实现的遗憾。
03 现在就是最好的时机
春子是行动派。
每天醒来第一件事就是列任务清单，先列工作清单，再私人生活清单。
每一天都要现在进行，都必须有条不紊。
她惯常于把事情划分到3个象限里：
重要而紧急的事，她会立刻去做。
重要而不紧急的事，她会有计划地做。
不重要不紧急的事，不会出现在她的象限里。
不重要而紧急的，她会求助或交给别人。
她把工作列为重要而紧急的事。
春子在跨国合资公司工作，她一个人基本运营了公司所有产品跟单，线上宣传业务。
她一个人就是中国处代表。
因为网络，因为时差，她的工作时间很自由。
带上一台电脑，去哪里旅行都可以。但春子还是很有界限感，工作日一般都会呆在家工作，有空余时间就用来看书。
对她而言，重要而紧急的事情不能因为想旅游耽误，况且这还是工作时间。
工作上手以后，空余时间多了起来。她可以腾出时间复习考研咯，因为能准时上下班，她常去附近图书馆复习。
考研规划也迅速被提上日程。
她是幸运的，工作顺利，考研结果也不错。这两样也并不影响她在周末“逃离城市”，去往各地旅游。
每一天，除了已有的安排，也会留白，给自己的突发奇想和冒险精神腾出空间。
春子秉持“今日事，今日毕”的原则，不论工作和生活，能当下完成，她绝不拖延。
拎得清复杂世事，分得清轻重缓急，永远都比别人更快一步解决问题。
比起同龄人，春子的职场路自然要走得快一些，而她的生活，也更为丰富和快乐。
能把今天规划好，过好的人，未来的路不会难走。
因为，你怎样过一天，就将怎样过一生。
04 规律作息就是对自己最好的褒奖
Y小姐养生功力一流。每天晚上11点，只要不死人塌楼，她必准时睡觉。
早上起来第一件事，伸展筋骨，煮早餐，然后不紧不慢化妆，吃早餐，上班。
从毕业到现在，4年来，从未变过。
因作息规律，常被人笑：老少女的生活。因为较少加班，野心不大，升职加薪的道路在工作三年后才有起色。
然而，嘲笑她的那些人并没有过得很好。
一个经常熬夜，内分泌失调，1个月时间从90多斤的瘦子变成了120斤的壮妹，焦虑到辞去媒体工作；
那个四处带团的女孩，尽管有很多美景可看，但受不了三餐不定，倒时差的生活，年底回家了……
我问她，你不焦虑吗？不想快点赚到钱实现美好生活吗？
Y小姐说了一句很佛系的话：一切随缘。现在过得挺好的，至少不是为工作而生活，而是为梦想而工作，每天都有在进步。
是呀。每个人活在当下，升职、加薪、买房、买车似乎都是避不开的人生功课。
名利权钱，样样都可以让我们过上更舒服的生活。但是，更舒服的生活就是好的人生吗？
好的生活，是好的日常，好的日常，就是吃好一日三餐，规律作息，慢慢抵达自己的目标，这是对自己最好的褒奖。
珍惜时间的人，必会得到时间的回报。
爱惜身体的人，也必有健康的馈赠。
好的生活现在就能实现，它藏在你活着每一天里，它就在你今天的日常里。
05一天就是一生的缩影
有著名高管说过：成功并非只有遗产，而是美好生活的实现。
考研的姑娘因工作无法全心投入，业绩不好，常被主管谈话，她不快乐。
工作没做好，而为梦想奋斗的路看起来太过狼狈，损耗过度，没能很好平衡。
她认为吃饭浪费时间，一顿饭的时间都没有安排好，又指望能有多好的将来呢！
有人说：富人常自律，常规划；穷人常拖延，常放纵，一天就可以看出差距。
过年时，每天大吃大喝，总在看电视，宅在家的一定是不够富有的人。
做好饮食计划，旅游规划，甚至提前开启工作模式的一定是小有资产的人。
你可以说，每个人的生活方式都不一样。
但自律、健康、行动、平衡一定会比拖延、放纵、颓废、失衡更快抵达好生活。
我没见过放纵的人能长久拥有财富，但见过勤奋敢拼的人守住家业；
我没见过颓废，不自律的人拥有健康体魄，但见过把今天过好的人，往后也越来越好的人。
这大概能解释：为什么很多人买彩票中了巨奖后，几年后还是一贫如洗。
你怎样过一天，就怎样过一生！
因为是你每天的生活习惯，造成了你以后的人生。
怎样过好一天？不是过度放纵，也不是过度损耗自己。
拥有长久的人生目标，吃好一顿饭，做好时间规划；
不论工作和生活，有界限感，从现在开始行动，去解决和投入；
规律作息，让健康成为运气之魄。
生活是否美好，它取决于你拥有怎样的日常。
永远不把最好的留在最后，让你想要的一切都是现在进行时，而不是“未完成”。
好生活，从今天开始，从此刻开始。
