自己偏胖，一直想减肥，但是一直没坚持下来，现在通过简书，记录自己的减肥历程，希望在大家的见证下，减肥成功！
目前的状态：身高170cm，体重81kg
目标：减到70kg，肚子上的赘肉减掉，消灭大肚腩
方法：通过跳绳、爬楼梯、俯卧撑等
历程：
1. 6月4日开始，跳绳500个，体重162.7 穿背心短裤测量
2. 6月11日，160.6斤，这几天一直坚持跳绳，每天500左右，腿疼等不适现象已经没有了
3. 6月14日，159.4斤，昨晚终于做1000个跳绳，爬楼梯2次 ，俯卧撑30个
记录我的减肥历程
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
