昨晚在助教群里，师怡连着发了两篇觉察日记，带着很大的情绪。我敏锐地看到了她需要什么，并且即刻给予了回应。
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官官，林屹姐都是和我同时回应的。大家的方向也是一致的，就是支持师怡在群里宣泄。而后，师怡开始愤怒地破口大骂，我看着也觉得很爽很过瘾。
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然后，林屹姐也开始爆发了，和师怡一起骂！官官始终陪着。我看了一下时间，觉得到了自己睡觉的点。就去洗脸敷面膜，做睡前准备。然后我就睡了，就睡了……
早上起来一看，几百条信息。爬楼爬到累死。同时也有一个觉察，我总是自以为是的认为方向对了，别人（这里是师怡）也有人陪了，那么我就可以撤了。有始无终，半途而废的状况在我身上十分明显。
我试着用陈老师教练我的方式教练了一下自己。真相是什么？真相是我又觉得自己不重要了，我在不在，对你来说不重要。林屹姐很重要，因为师怡你俩一个号，官官也很重要，因为她自己的伤痛很大。我不重要，我去睡了。
背后的伤痛是什么？背后的伤痛时反正我的声音也不被听到，我就不表达了吧。但是看到官官有始有终地陪伴，最后师怡和林屹姐都有收获时，我又羡慕又嫉妒。
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我看到了，因为我不相信我自己是有价值的，因此也做不到有价值的陪伴。
