不知道什么时间开始，过度思考，内耗充满了脑袋，我都不知道这词什么时候进入了我的脑袋。我也不知道我什么时候开始过度思考，过度内耗了，确实我已经进入了这种状态。
可能很多人如我一样，过度思考，过度疲劳了。我的后果挺严重的，身体做了两次手术，头上白头发多了很多，甚至皮肤开始溃烂，身体有了严重的炎症。
这次我做完手术哭了一次，很久没有哭过了，这次突然间出来后自己都破防了，眼泪止不住哗啦哗啦的往下流。我想还好我从手术室出来了，是活着出来了，当医生问我有没有哪里不舒服，我木讷的摇了摇头，心中其实有情绪，我却倔强的不想在医生面前漏出情绪。
出了手术室那一刻，我就止不住情绪得外漏，那一刻我释然了，过度内耗自己，只会让自己受到伤害，断不然会伤害到其他人。
手术后恢复的第十五天后，我突然想通了，人生短暂，何必内耗。这十五天内我拼命读书写作，每天日更文，每日给自己加油打气，希望有一天我能成为自己喜欢的自己。希望在以后回忆的时候，我不是一个没有自信的人，我是一个有胆量，有自信的人。
过度思考，过度内耗消耗的是自己的生命，没有必要过度杞人忧天，珍惜当下才是现在最重要的事情。
